Belajar merupakan kegiatan untuk mengubah potensi sebagai hasil dari pengalaman atau latihan. Terkadang belajar juga membuat fokus hilang, kurang mood, atau masalah lain yang bisa muncul.
Salah satu mengatur fokus bisa dengan mendengarkan musik, karena dapat mempengaruhi suasana hati dan membuat pikiran lebih tenang.
Namun, apakah musik bisa membuat belajar semakin bermanfaat atau malah mengalihkan perhatian? Ini 5 tips yang bisa kamu putuskan untuk menyetel dan kapan memutar lagunya.
1. Pilih Musik
Pilih musik yang tidak memiliki lirik, seperti musik instrumental, klasik, atau ambient. Hindari musik yang memiliki rotasi tinggi. Lagu-lagu yang justru bisa mengganggu. Memilih musik instrumental bisa mengubah lamunan menjadi fokus.
2. Pilih Momen
Ketika belajar seperti matematika, setidaknya kamu bisa mendengarkan visualisasi yang bagus dengan musik. Tetapi, sangat disarankan mendengarkan lagu dengan tema Shakespeare, maka keheningan sederhana bisa menjadi teman terbaik.
3. Gunakan Headphone/Earphone
Untuk menghilangkan suara yang mengganggu dan menghindari gangguan lainnya, maka lebih baik mendengarkan musik memakai headphone/earphone.
Fungsinya untuk membatasi kebisingan yang cenderung tidak akan mengganggu fokus oleh suara di sekitar kamu. Bahkan musik dengan volume rendah dapat membantu kamu mempertahankan fokus.
4. Jadikan Sebagai Rutinitas
Sama seperti olahraga, ketika kamu menikmati musik sambil belajar seperti latihan terus-menerus maka itu akan bisa tetap membantu fokus kamu. Buatlah daftar trek atau list musik yang kamu sukai, dan lakukan hal itu cukup sering.
5. Gunakan Musik untuk Mengurangi Stres
Studi menunjukkan bahwa musik dapat meningkatkan keadaan emosional dan membantu meningkatkan fungsi kognitif. Maka, ketika kamu merasa sedikit terganggu, ada baiknya menyetel musik.
Hal tersebut dapat membantu kamu berkonsentrasi dan menurunkan tingkat stres, serta membuat kamu merasa positif dan mendapatkan suasana belajar yang nyaman.
