4 Cara Membantu Fokus dan Produktif dengan Mendengarkan Musik

- Jumat, 27 Mei 2022 | 16:07 WIB
Ilustrasi mendengarkan musik. (Photo/Ilustrasi/Unsplash)
Ilustrasi mendengarkan musik. (Photo/Ilustrasi/Unsplash)

Setiap orang memang memiliki cara masing-masing untuk membantu mereka fokus mengerjakan sesuatu atau untuk tetap produktif.

Selain menyiapkan cemilan atau pergi ke suatu tempat, ternyata mendengarkan musik dapat membantu seseorang fokus dan lebih produktif.

Tidak hanya untuk meredam distraksi dari luar, mendengarkan musik dapat membantu seseorang membuat mood menjadi lebih bagus dan termotivasi saat bekerja. Berikut 4 cara membantu fokus dan produktif dengan mendengarkan musik!

1. Mendengar Musik Instrumental

Lagu instrumental dapat membuat seseorang lebih fokus, karena lirik yang didengar justru dapat mendistraksi fokus saat sedang membaca atau menulis.

Sebab, saat menulis dan mendengarkan musik yang penuh dengan kata-kata justru dapat menjadi distraksi tambahan karena apa yang ingin dituliskan, justru bisa hilang.

Berdasarkan riset Evolutionary Behaviour Science, seseorang yang mendengarkan musik preferensi genre jazz, klasik, ambient, elektronik cenderung memiliki fokus yang lebih tinggi dalam mengerjakan sesuatu.

2. Tidak Perlu Terlalu Ekstrem

Mendengarkan musik memang membantu fokus, tetapi jika lagu yang didengarkan justru penuh dengan beat yang kencang, aransemen yang berlebihan, justru hanya menyedot fokus.

Jika kamu ingin fokus latihan fisik atau pekerjaan yang menuntut fisik, lagu-lagu bertempo cepat atau melodi bersemangat akan memacu produktifitas kamu.

Saran untuk kamu yang ingin fokus mengerjakan sesuatu, dengarkan instrumen musik yang tenang. Hal ini untuk membantu kamu fokus lebih penuh atau lagu dengan beat yang sedikit tinggi agar kamu tidak mengantuk.

3. Pilih Musik yang Kamu Sukai

Selain mendengarkan musik instrumental, kamu juga harus memilih musik yang sesuai dengan perasaan kamu. Musik yang bisa membuat hatimu lebih tentang, terutama yang cocok dengan kamu.

Sebab, jika bicara soal preferensi musik, tidak ada salah atau benar dan tidak bisa disamakan dengan semua orang. Jika kamu tidak suka musik jazz, jangan memaksakan diri untuk mendengarkan musik jazz.

Mencoba fokus dengan mendengarkan musik, seharusnya dibantu dengan musik yang kamu sukai. Oleh karena itu, sebelum mendengarkan musik, kamu harus memilih playlist yang ingin kamu dengarkan.

4. Upgrade Perlengkapan Musikmu

Semua akan bicara "Ada harga ada kualitas". Maka dari itu, semakin sering kamu mendengarkan musik, menggunakan earphone yang memiliki kualitas lebih baik dari yang standar.

Tidak heran seseorang merogoh biaya lebih untuk membeli perlengkapan dengan kualitas yang lebih baik dari biasanya. Hal ini untuk menunjang fokus dan kenikmatan musik yang didengarkan.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Rekomendasi

Terkini

X