Tyo Nugros mencuri perhatian para penggemar grup band Dewa 19, karena penampilannya yang dianggap tak menua. Selain masih tampan di usianya yang telah menginjak 52 tahun, ternyata ada rahasia di balik awet mudanya.
Eks drummer Dewa 19 itu membagikan rahasianya pada saat berbincang dengan Najwa Shihab. Menjawab pertanyaan Mbak Nana, Tyo menceritakan pengalamannya kenapa dirinya bisa memiliki wajah awet muda.
"Kalau orang nanya, 'Tyo kok dari dulu nggak berubah?' Mung sama juga kayak main drum. Ya hasilnya baru sekarang, itu (prosesnya) udah dari puluhan tahun. Atau gosipnya Tyo nggak makan garam. Saya bilang, nggak mungkin, orang butuh sodium," ungkap Tyo.
"Kebetulan mungkin, ini mungkin ada kesempatan ini saya luruskan dikit aja. Kan ada orang bilang, 'Nggak bagus lho nggak makan garam'. Saya udah gemes nih iya emang nggak bagus gitu. Ya kan sodium butuh," tambahnya.
Baca juga: Roster Pendekar Esports untuk MDL Indonesia Lengkap, Dua Pemain ECHO Filipina Jadi Andalan
Tyo kemudian menceritakan pengalamannya yang divideoin sedang makan nasi goreng. Padahal nasi goreng dikenal memiliki garam yang tinggi. Saat itu, Tyo terpaksa makan nasi goreng karena tak ada yang jualan apapun di dekat studio musiknya.
"Kan di studio sini, makan apa malam saya bingung. Emm, nasi goreng tapi ya itu ya, minyaknya sedikit, telur putihnya aja, ayamnya nggak pakai kulit, jangan pakai garam. Jangan pakai micin," cerita Tyo ke Najwa.
"Itukan jam 7 jam 8 malam saya makan, (tapi) saya sebelumnya sudah masuk sodium di siang, sama di pagi sedikit. Sedikit dari makanan yang saya makan, jadi saya enggak butuh lagi. Jadi ya gitu ya, garam tetap perlu," tutup Tyo.
Penjelasan Pendapat Ahli
Dokter kecantikan dr. Abelina Dini Fitria menanggapi rahasia awet muda yang dilakukan oleh Tyo Nugros. Menurutnya, menghindari garam dan micin itu perlu, tapi juga mengurangi asupan gula dan turunannya akan membuat kulit lebih sehat.
"Gula itu tidak cuma dari minuman manis tapi dari tepung seperti bakso, mie instan. Gula memicu radang," ucap Abelina, dikutip dari Antara, Kamis (9/2/2023).
Abelina menyebut garam dan mecin tidak berpengaruh besar untuk menjadikan wajah awet muda. Justru salah satu pengaruh terbesar kulit cepat terlihat tua adalah dengan konsumsi gula.
Baca juga: Roster Pendekar Esports untuk MDL Indonesia Lengkap, Dua Pemain ECHO Filipina Jadi Andalan
Dokter Kecantikan itu juga memberikan saran kepada masyarakat bahwa ada cara lain untuk mencegah penuaan dini. Caranya adalah dengan memperbaiki pola hidup, dan mengelola stres yang menjadi rahasia awet muda seseorang.
"Pengaruh anti aging ke pria pertama stres, merokok, polusi, selain itu semakin tua hormon testosteronnya turun," tambahnya.
