Kamu mungkin pernah bertemu dengan berbagai macam orang dengan sifat dan perilaku yang beraneka ragam. Ada yang bisa memberikan energi positif, namun tak sedikit yang penuh energi negatif.
Orang-orang dengan energi negatif biasanya dipengaruhi oleh kondisi mental yang tidak stabil, seperti frustasi dan depresi. Saat harus menghadapi orang yang sedang mengalami rasa frustasi, kamu perlu menggunakan cara yang berbeda.
Sebab, biasanya mereka akan lebih sensitif secara emosional. Jangan sampai tingkah lakumu malah membuat keadaannya semakin bertambah buruk.
Baca Juga: Sony Mencoba Masuk ke Bisnis Drone dengan Project Bernama Airpeak!
Agar tidak salah langkah, kamu perlu menerapkan cara yang tepat untuk menghadapi orang-orang yang sedang merasa frustasi.
Dilansir dari ReachOut.com, hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah mendengarkan dengan baik ketika ia merasa butuh. Orang yang memiliki masalah terkadang ingin didengarkan tanpa merasa dihakimi.
Perlu kamu ketahui, orang-orang yang mengalami rasa frustasi sudah mencoba banyak hal untuk menyelesaikan masalahnya. Namun, ia masih perlu wadah untuk melampiaskan semua emosinya, salah satunya adalah berbagi cerita dengan orang-orang yang ia percaya.
Sehingga, saat ia bercerita, kamu hanya perlu mendengarkan tanpa perlu memberi kritik dan nasihat. Cukup berikan ia kenyamanan secara emosional agar ia tidak merasa sendirian.
Jika kamu merasa khawatir, kamu bisa menawarkan bantuan dengan bertanya lebih dulu daripada bertindak tanpa persetujuannya. Lalu, saat ia meminta pendapat, kamu bisa memberikan nasihat dan solusi untuk orang tersebut.
Baca Juga: Diduga Depresi, Perempuan Tua di Simalungun Tewas usai Minum Racun
Ubahlah pikiran negatif yang ada di dalam dirinya dengan sudut pandang yang positif. Namun, jangan sampai membanding-bandingkan dirinya dengan orang lain, ya.
Kamu mungkin pernah menemui masalah yang lebih berat, namun kamu tak perlu membandingkan masalah tersebut dengan orang yang sedang frustasi. Sebab, setiap orang punya kekuatan mental yang berbeda-beda.
