Artis Soraya Larasati punya kiat-kiat tertentu dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Ia pun memberikan bocoran, agar mentalnya tetap kuat selama beribadah di bulan Ramadhan.
Soraya bilang, sebelum ibadah Ramadhan dimulai, ia sudah membiasakan tubuhnya berpuasa sunah tiga minggu jelang bulan suci tiba.
“Kalau aku, menjelang bulan Ramadhan selalu mulai latihan di puasa sunah. Jadi biar gak kaget, kadang-kadang metabolisme kalau langsung (berubah) kan suka berat,” ujar Soraya saat ditemui di Senayan Park, Jakarta Pusat, Rabu (15/3/2023).
“Biasanya tiga minggu sebelum udah puasa-puasa sunah, sekalian bayar hutang-hutang tahun lalu,” sambungnya.
Baca Juga: Begini Gaya Sporty Soraya Larasati dengan Outfit Berhijab
Soraya Larasati mengatakan, dengan menjalani puasa sunah, melatih tubuhnya agar terbiasa dalam menjalani keseharian di bulan Ramadhan nanti. Kebiasaan itu yakni seperti sahur, berbuka atau beraktivitas seperti bekerja dan berolahraga saat puasa sunah.
“Badan itu smart banget kan, kalau udah terbiasa, kurang lebih 3 minggu, pas nanti puasa juga udah rileks, udah kayak sehari-hari aja,” katanya.
Soraya Larasati menuturkan, dirinya menerapkan hal itu agar bisa menyesuaikan mentalnya. Sehingga, kelak mentalnya nanti tidak jatuh dan selalu semangat menyambut puasa di hari-hari berikutnya.
“Soalnya biasanya orang kan kalau puasa udah kalah mental kayak, ‘Aduh laper nih’. Kalau aktivitas juga takut gak kuat, dan takut lemas. Justru saatnya sekarang-sekarang ini buat latihan itu. Jadi kalau lemas, tahu perlu minum vitamin apa atau makanan apa, biar bisa aktivitas seharian,” tandasnya.
Artikel Menarik Lainnya:
