Menangis menjadi sesuatu hal yang penting untuk kesehatan mata. Pasalnya, hal tersebut adalah proses biologis alami yang membantu Anda mengekspresikan dan memproses rasa sakit dan emosi.
Dan tidak peduli seberapa sering meneteskan air mata, mungkin juga bakal muncul banyak pertanyaan apakah menangis juga baik untuk kulit.
Dilansir dari Healthline, para ahli menjelaskan bahwa mempraktikkan kebiasaan tertentu selama dan setelah menangis dapat membuat perbedaan dalam reaksi kulit.
Apa efek yang terjadi pada kulit?
Baca Juga: Pengusaha Tajir Jhon LBF Tawari Kerja Karyawan yang Nangis di Minimarket, Gaji Lebih Gede
Bagi kebanyakan orang, menangis tidak bisa dihindari. Dan ketika menangis, biasanya orang akan menggunakan tisu atau baju untuk menghapus air mata, dan tidak jarang terjadi iritasi wajah ringan setelah menangis.
Salah satu alasan iritasi ringan ini, menurut Melanie Palm, MD, dokter kulit bersertifikat di Art of Skin MD, adalah karena air mata bersifat isotonik (mendekati salin normal yang digunakan dalam sediaan cairan intravena [IV]), tetapi pH air mata kita lebih tinggi dari kulit kita.
“Air mata biasanya mendekati 7, dan kulit mendekati 5,5 atau 6,” kata Palm yang dikutip Minggu (12/2/2023).
Jadi, meskipun paparan air mata jangka pendek tidak berbahaya, paparan jangka panjang dapat menyebabkan perubahan hidrasi kulit atau iritasi ringan akibat perbedaan pH.
“Menggosok mata atau menggunakan tisu tertentu untuk menyeka wajah dapat memengaruhi kulit dan menyebabkan peradangan, menggelapkan kulit, dan bahkan mengiritasi jerawat dalam beberapa kasus,” kata Angie Seelal, PA-C, dari Advanced Dermatology PC.
“Saat menangis, pembuluh darah di sekitar mata, wajah, dan hidung menjadi melebar dengan peningkatan aliran darah yang menyebabkan pembengkakan, bengkak, dan kemerahan,” tambah Dagny Zhu, MD, dokter spesialis mata bersertifikat.
Baca Juga: Tangis Indra Bekti Pecah saat Dijenguk Indy Barends
Untuk membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi gejala setelah menangis, Zhu merekomendasikan untuk mencuci muka dengan air dingin atau mengompres dingin di kelopak mata.
