Kesiangan sering menjadi kebiasaan buruk yang merusak banyak hal, salah satunya masalah pekerjaan. Terkadang untuk sebagian orang rasanya sungguh sulit untuk beranjak dari kasur, padahal waktu terus berjalan dan sudah waktunya untuk bersiap-siap berangkat ke kantor, sekolah, atau kampus. Berikut INDOZONE berikan Tips Buat Kamu yang Sering Kesiangan.
Atur Jam Tidur
Kesiangan paling sering disebabkan karena kamu tidur terlalu larut, sehingga jam tidur kamu pun banyak berkurang, alhasil kamu harus bangun kesiangan dan mengganggu aktivitas kamu. Coba untuk membuat pengingat di smartphone, agar kamu tau apabila kamu sudah memasuki jam tidur
Buat Motivasi
Coba cari alasan yang kuat agar kamu harus pagi, dengan tujuan agar kamu termotivasi untuk tidak bangun kesiangan lagi. Misalnya, agar dapat menyelesaikan tugas kantor dan tidak menumpuk, jadi kamu bisa pergi berlibur secepatnya tanpa diganggu pekerjaan.
Beri Hadiah
Tidak ada salahnya menghadiahi diri sendiri, atas segala bentuk keberhasilan yang telah dicapai. Hadiah sederhana yang bisa kamu pilih misalnya, membeli makanan favorit untuk makan siang nanti, atau sekedar nongkrong di kafe favorit.
Jangan Biasakan Bangun Siang Meski Libur
Meskipun akhir pekan dan tidak berangkat ke kantor atau kampus, usahakan untuk tetap bangun pagi. Hal ini bertujuan agar kamu tetap terbiasa bangun pagi dan tidak kembali lagi pada kebiasaan lama, yakni bangun kesiangan.
Minta Bantuan Orang Rumah
Meskipun sudah menggunakan alarm, tak jarang orang masih tetap saja kesiangan. Oleh karena itu, kamu bisa mencoba bantuan orang rumah untuk membangunkan kamu. Katakan sebelum kamu tidur, untuk membangunkan pada jam yang sekiranya tepat.
Itulah 5 tips buat kamu yang sering bangun kesiangan, semoga artikel ini bermanfaat ya. Jangan lupa untuk ikuti berita maupun artikel menarik lainnya, hanya di INDOZONE.
