Pernahkah kamu merasa "banjir" inspirasi ketika berada di kamar mandi? Entah itu ketika sedang buang air besar, atau ketika sedang mandi membersihkan diri.
Kamu tidak sendirian! Banyak orang yang juga merasa tiba-tiba mendapat inspirasi bagus ketika di kamar mandi. Tapi, kok bisa, sih?
Berikut penjelasannya seperti dikutip INDOZONE dari Brightside.
1. Ide terbaik muncul saat kamu tidak berpikir mengenainya
Banyak ide atau inspirasi pengubah hidup yang berasal dari "momen mandi" ini. Karena penasaran, para peneliti mencoba memberikan sebuah tugas kepada mahasiswa dan meminta mereka melaporkan apakah solusinya datang setelah dipikirkan matang langkah demi langkah, atau datang begitu saja ke otak mereka.
Hasilnya, masalah dapat dipecahkan oleh mahasiswa dengan cara membiarkan ide itu datang, dan bukan dengan cara berpikir keras sesuai metode ilmiah.
Nah, saat mandi biasanya pikiranmu tidak berpikir terlalu keras dan lebih banyak melamun. Alhasil, justru banyak ide-ide kreatif bermunculan.
2. Mandi menaikkan kadar hormon dopamin
Mandi adalah salah satu cara termudah untuk menaikkan kadar dopamin, suatu hormon yang bertanggung jawab dalam hal motivasi dan fokus.
Dopamin meningkatkan fungsi otak dan ingatan. Mandi di air dingin disebut bisa meningkatkan kadar dopamin 250%.
3. Mandi membuat relaks
Saat berada dalam kondisi relaks, kamu akan berada di kedalaman batin yang kerap menghasilkan pemikiran mencengangkan. Mandi bisa menurunkan tingkat stres dan kecemasan, menenangkan diri, dan membuat ide mengalir deras.
4. Sedikit pengalihan bagus untuk kreativitas
Sedikit pengalihan sebenarnya bagus untuk otak dan membuat imajinasi menjadi lebih "liar". Mandi adalah contoh di mana kamu mengalami pengalihan fokus, dari satu aktivitas ke aktivitas lain.
Pengalihan ini membuat otak beristirahat sejenak sehingga kamu pada akhirnya bisa memecahkan suatu masalah dengan kreatif.
5. Kamu lebih kreatif ketika sedang ngantuk
Kamu mungkin mandi di pagi hari ketika masih dalam kondisi setengah sadar, atau di malam hari menuju tidur. Kamu mungkin mengira bahwa saat kamu lelah, tidak akan ada ide kreatif muncul.
Sebaliknya, sains membuktikan bahwa kondisi ini justru merangsang kreativitas. Peneliti menemukan bahwa manusia lebih kreatif saat tubuhnya lelah, namun otaknya relaks.
Karena itulah, orangtua sering menyarankan kita untuk belajar saat subuh karena kondisi otak sedang prima.
