Tidak mudah memang melupakan seseorang yang pernah mengisi hati kita. Tapi kalau sudah tidak bersama lagi kamu harus belajar melupakannya meski itu berat.
Jika kamu merasa sulit melupakan mantan, kamu bisa mencoba beberapa cara ini untuk melupakan mantan. Yuk simak apa saja?
1. Terima apa yang sudah terjadi
Jika kamu terus memikirkan mantan itu artinya kamu belum bisa melupakannya. Tapi hal ini bukan berarti kamu masih mencintainya. Cobalah untuk belajar melupakannya dan terima apa yang terjadi. Kamu cukup fokus pada rencana tujuan kamu dan percayalah suatu hari semua rasa sakit akan hilang.
2. Hadapi rasa ketakutan
Begitu kamu menerima apa yang perlu kamu terima, kamu harus mulai menghadapi ketakutan kamu. Terimalah kenyataan bahwa mantan kamu telah pindah dengan seseorang yang baru.
3. Sadarkan diri
Kesadaran diri adalah tentang menjadi sepenuhnya sadar akan diri sendiri setiap saat. Menjadi lebih baik dari siapa pun mengendalikan perasaan dan pikiran kamu. Ini akan membantu kamu melupakan mantan kekasihmu.
