Ilustrasi tak peduli dengan omongan orang lain (Freepik/katemangostar)
Kamu harus menyadari kalau tak semua orang suka dengan sikap atau tingkah lakumu. Sehingga, jangan heran jika kamu pernah mendengar omongan tidak menyenangkan dari orang lain paling tidak satu kali seumur hidup.
Saat mendengar omongan dari orang lain, ada yang bisa bersikap santai, cuek, dan bodo amat. Namun, ada juga yang merasa risih, kesal, dan marah. Bahkan, tak sedikit pula yang merasa stres hingga menyebabkan kesehatan mentalnya terganggu.
Seperti dilansir dari laman huffpost.com, kamu tidak bisa menghentikan omongan tidak menyenangkan dari orang lain begitu saja.
Namun, terkadang mengabaikan omongan tidak menyenangkan dari orang lain terasa cukup sulit, sebab kamu adalah manusia biasa yang bisa tersinggung atau sakit hati. Jika kamu merasa tidak nyaman dengan omongan buruk dari orang lain, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi hal tersebut. Apa saja?
-
Ilustrasi tak peduli dengan omongan orang lain (Freepik/wayhomestudio)
Pertama, kamu harus berpikiran secara positif. Sebab, ucapan yang dikatakan oleh orang lain tentangmu mungkin saja adalah hal yang tidak benar. Sehingga, kamu tak perlu sibuk mengklarifikasi omongan tersebut pada semua orang.
Kamu cukup menjelaskan kebenarannya pada orang-orang terdekat hingga mereka percaya dengan omonganmu. Namun, jika omongan orang lain padamu adalah sesuatu yang berlebihan dan sangat merugikan, maka kamu pun bisa melaporkannya kepada pihak berwenang agar dapat diselesaikan secara hukum.
Kemudian, kamu bisa fokus pada orang-orang yang tidak pernah berbicara buruk tentangmu. Kamu harus bisa menyaring hal-hal apa saja yang perlu masuk ke dalam duniamu. Sehingga, kamu bisa hidup dengan lebih tenang.
Orang-orang yang berbicara buruk tentangmu sebenarnya tidak berkontribusi apapun dalam hidupmu. Jadi, kamu pun tak perlu ambil pusing atau merasa takut dengannya. Jika kamu lebih berani, kamu bisa menghubungi orang tersebut dan berbicara secara empat mata.
Mintalah ia untuk memberikan penjelasan tentang maksud dan tujuan dari setiap ucapannya terkait dirimu. Namun, kamu harus melakukan hal ini dengan kepala dingin, ya. Kamu tak perlu menyerangnya, sebab hal tersebut akan membuatmu terlihat buruk. Selain itu, kamu juga harus introspeksi diri agar kamu bisa mengenali hal-hal baik dan buruk dalam dirimu.
