Rasa cemburu seringkali diartikan dengan bentuk perasaan sayang atau ungkapan sayang kepada pasangan kita.
Namun kamu juga perlu tau lho bahwa cemburu secara berlebihan juga akan membuat pasangan kamu kurang nyaman.
Hal tersebut dapat membuat hubungan kamu akan menjadi tidak sehat. Memang tidak mudah untuk merubah sifat, tapi jika kita sudah niat pastinya akan terasa lebih mudah.
Dirangkum Indozone yuk simak beberapa tips cara untuk menjadi pasangan yang tidak cemburuan!
Cara Efektif Untuk Kurangi Cemburuan Terhadap Pasangan
1. Deteksi Masalah dan Cara Meredamnya
Kamu harus memahami perasaan cemburu yang kamu alam dan memulai mencari cara yang efektif dan juga tepat untuk mengatasi permasalahan itu.
Baca Juga: 5 Kegiatan Ini Bikin Bonding sama Ayang Jadi Lebih Fun, Nomor 4 Dijamin Seru!
Hindari berpikir negatif secara berlebihan, karena hal tersebut justru akan memperburuk rasa cemburu yang kamu alami. Cara meredamnya bisa dengan cara memberi ruang untuk diri sendiri agar merasa lebih tenang, karena perasaan marah akan malah memperburuk keadaan.
2. Komunikasi atau Bicara
Untuk sebagian orang, mereka cenderung menyimpan perasaan cemburu sendiri, atau dengan kata lain memendamnya. Padahal hal tersebut gak baik lho! Untuk mencapai hubungan yang baik salah satunya adalah dengan berbicara atau berkomunikasi.
Sama halnya dengan perasaan cemburu yang kamu rasakan, kamu bisa bicara kepada pasangan kamu dan juga berdiskusi tentang bagaimana cara mengatasi hal tersebut.
3. Tingkatkan “Kepercayaan”
Rasa cemburu bisa saja terjadi karena kamu kurang menaruh kepercayaan kepada pasangan kamu. Padahal, kepercayaan sangat penting didalam sebuah hubungan.
Rasa cemburu terjadi karena sebuah hal yang belum tentu terjadi kepada hubungan kamu. Pastikan rasa cemburu tidak mempengaruhi pikiran kamu, dan kamu harus lebih fokus kepada hal yang dapat membuat bahagia.
4. Berpikir Sebelum Bertindak
Seringkali orang-orang bertindak dengan gegabah karena rasa cemburu yang mereka alami. Kecemburang kerap kali akan menimbulkan sifat pemarah, sifat seperti itu akan mendorong kamu untuk melontarkan kalimat yang menyakitikan, atau bahkan tindakan.
Baca Juga: 5 Penyebab Percintaan Cepat Kandas, dari Kejujuran hingga Komitmen
Memang akan terasa sulit untuk menahan diri bertindak ketika sedang dipenuhi rasa amarah, tetapi cobalah untuk meredam emosi dan juga tidak membiarkan perasaan negatif tersebut menguasaimu. Berpikirlah sebelum bertindak.
