Kemalasan adalah sifat buruk yang perlahan merayap dan mulai menahan kamu. Hal ini akan mengganggu hidup kamu dan mencegah kamu mencapai apa yang kamu inginkan.
Selain itu, kemalasan juga diistilahkan sebagai kelambanan dan diartikan sebagai kegagalan untuk melakukan apa yang seharusnya kamu lakukan, meskipun memiliki kemampuan untuk melakukannya.
Pada awalnya, kamu akan merasa bahwa kamu hanya beristirahat seperti biasanya, kemudian perlahan-lahan kamu mulai menoleransi kemalasan yang pada akhirnya sifat ini akan menjadi bagian dari diri kamu.
Memahami sifat buruk ini dan segala sesuatu yang menyertainya akan membantu kamu menghilangkan sifat ini. Pertanyaan yang harus kamu tanyakan pada diri sendiri adalah 'Mengapa saya malas?' dan 'Bagaimana saya bisa mengatasi kemalasan?'
10 Penyebab Utama Kemalasan Diri
Langkah pertama untuk mengalahkan kemalasan adalah memahami penyebab utama kemalasan itu sendiri.
1. Penundaan
Kemalasan biasanya terjadi ketika kamu menunda sesuatu yang perlu dilakukan. Walaupun tidak mendesak, mengapa kamu harus menundanya ketika kamu bisa melakukannya sekarang?
Ketika orang malas dihadapkan dengan tugas sederhana seperti mencuci piring, mereka akan menundanya. Sebelum mereka menyadarinya, hari lain telah tiba dan piring-piring masih menumpuk di wastafel.
Semakin banyak mereka menumpuk, semakin kecil kemungkinan kamu untuk memulai karena tugas yang kamu lakukan bertambah besar.
Penundaan hanya membuat segalanya lebih sulit. Cara untuk mengatasinya adalah jika sesuatu dapat diselesaikan sekarang dan kamu punya waktu, lakukan sekarang!
Sebaliknya, jika kamu tidak punya waktu untuk melakukannya, jadwalkan waktu untuk menyelesaikannya.
2. Gangguan
Saat bekerja, apakah pikiran kamu sering menghayal ke hal-hal lain? Jika ya, maka perhatian kamu teralihkan. Semakin kamu teralihkan, semakin kecil kemungkinan kamu menyelesaikan tugas.
Penyebab gangguan paling umum adalah media sosial, teman yang banyak bicara, dan memikirkan acara mendatang yang menarik. Untuk mengatasi kemalasan dalam kasus ini, matikan semua sumber gangguan. Bukan berarti kamu harus membunuh teman kamu ya.
Bayangkan berapa banyak waktu yang kamu buang untuk gangguan ini, dan kemudian pikirkan apa yang dapat kamu lakukan selama waktu yang terbuang ini.
Saya tidak mengatakan kamu harus kaku ketika bekerja, hanya saja kamu perlu memahami cara memoderasi waktu yang kamu habiskan untuk gangguan ini.
