Tampak Berbahaya, Parkour Bikin 8 Kemampuan Ini Makin Terasah 

- Minggu, 23 Februari 2020 | 10:17 WIB
Ilustrasi (Unsplash.com/Liam Shaw)
Ilustrasi (Unsplash.com/Liam Shaw)

Di mata orang umum, mungkin parkour hanya dianggap sebagai olahraga lompat-lompat dan manjat seperti maling. Namun bagia para praktisinya parkour adalah lebih dari itu.

Parkour sendiri merupakan gabungan antara seni dan disiplin yang membuat praktisinya bisa bergerak cepat dan luwes dari poin A menuju poin B di lingkungan sekitar. Latihan yang disipil dan terus menerus tersebut dapat membuat para praktisinya sehat dan kuat.

Namun ternyata tak hanya bermanfaat dari segi fisik saja. beberapa kemampuan lainnya pun terasah.

Hal itu dituturkan oleh Aditya Tirto, salah satu pendiri dari Parkour Indonesia yang mengatakan banyak kemampuan yang bisa terasah dari berlatih parkour. Semuanya akan didapat bila latihan terus menerus.

Berikut kemampuan yang terasah bila Sahabat Indozone belajar parkour menurut Adit yang ia ungkapkan melalui catatan pribadinya..

-
Ilustrasi (Unsplash.com/Sergio Souza)

1. Keseimbangan alami seperti kucing.

"Keseimbangan lo akan semakin baik. Kaya kucing. Mau jatuh punggung duluan, bisa saja mendarat pakai kaki," ungkap Adit.

Seorang praktisi parkour tidak akan bisa melakukan rangkaian gerakan parkour bila tidak melatih keseimbangan tubuhnya. Hal itu memang tidak muncul sembarangan, semuanya melakukan proses latihan panjang.

-
Ilustrasi (Unsplash.com/Jezael Melgoza)

2. Intuisi

Dengan berlatih parkour, seorang praktisi akan memiliki intuisi untuk berpikir apa yang ia harus lakukan dengan cepat. Ia akan terlatih untuk mensinergikan pikiran dan tubuhnya saat melalui sebuah rintangan dan mencari rute yang tepat.

"Susah untuk dijelaskan, tapi ini adalah kemampuan untuk menebak hal yang akan terjadi. Bukan indera ke-6. Tapi kalkulasi sepersekian detik yang terjadi di kepala lo untuk menghitung keadaan. Terlatih pada saat lo mau jatuh, lo mikir apa yang harus gue "grab". Kaki mana yang mendarat duluan, dan lainnya," jelasnya.

-
Ilustrasi (Unsplash.com/Sam Vogt)

3. Refleks

Parkour juga melatih refleks kita terhadap sesuatu. Seperti seseorang belajar bela diri. 

"Gerakan refleks yang bisa dibilang ajaib, kalau dibandingin saat lo belum belajar parkour. Sama seperti intuisi, saat lo jatuh lo harus refleks. Atau mau terbentur, lo bisa menghindar dengan cepat dalam pemikiran sepersekian detik," jelasnya.

-
Ilustrasi (Unsplash.com/Nikolas Noonan)

4. Fleksibilitas

"Fleksibilitas badan. Kelenturan badan kita dalam bergerak. Bahkan mempermudah diri dalam kehidupan sehari-hari," jelas Adit.

Tubuh yang kaku akan semakin luwes bila berlatih parkour. Awalnya mungkin terlihat kaku ketika harus melakukan teknik parkour, namun semua itu bisa dilatih.

-
Ilustrasi (Unsplash.com/Natasha Connell)

5. Pemetaan Pikiran

Adit menyebutnya dengan mind mapping, di mana para praktisinya bisa menemukan jalur di sekitarnya. Saat bergerak cepat, mereka bisa menentukan arah mana yang mereka tuju dengan cepat.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

Makna dan Kegunaan 7 Sakramen dalam Gereja Katolik

Selasa, 26 Maret 2024 | 08:15 WIB

4 Peran Kerjasama Pendidikan oleh Negara ASEAN

Kamis, 21 Maret 2024 | 18:15 WIB
X