Mengintip Resep Awet Muda ala Kareena Kapoor, Apa Saja?

- Jumat, 28 Februari 2020 | 12:52 WIB
Kareena Kapoor. (photo/Instagram/@therealkareenakapoor)
Kareena Kapoor. (photo/Instagram/@therealkareenakapoor)

Kareena Kapoor dikenal sebagai artis Bollywood langganan main film India. Pesonanya memang tak terbantahkan dan tampak awet muda. Itu semua berkat pola hidup sehat yang dijalaninya. Kareena Kapoor selalu menjaga bentuk tubuhnya agar tetap langsing ideal, sekaligus fit dan sehat.

Ibu satu anak ini juga rutin olahraga dan melakukan diet sehat. Dilansir dari Gulfnews, olahraga kegemaran Kareena Kapoor adalah pilates, battle rope, squats (kettle-ball) dan tinju. Ia melakukan semua olahraga itu empat kali dalam seminggu.

-
Kareena Kapoor. (photo/Instagram/@therealkareenakapoor)

Selain olahraga, Kareen Kapoor juga konsumsi makanan sehat. Ia memulai harinya dengan minum segelas air mineral hangat yang dicampur lemon. Dilanjutkan dengan sarapan, menu sajian tradisional khas India yakni poha atau upma (semolina panggang).

Junk food adalah makanan yang sangat dihindari artis ini. Kareena lebih suka membawa bekal dari rumah ketimbang makan di luar. Pola makan sehatnya juga ditangani oleh dokter ahli gizi bernama Rujuta Diwekar. Bahkan Kareena Kapoor makan sebanyak 7-8 kali dalam sehari dengan batas makan terkahir di pukul 20.00.

-
Kareena Kapoor. (photo/Instagram/@therealkareenakapoor)

Tapi perlu diketahui bahwa makanan yang dikonsumsinya kaya nutrisi dan rendah kalori. Jadi badannya bisa tetap langsing dan metabolisme tubuhnya juga lancar.

Artikel Menarik Lainnya

Editor: Administrator

Terkini

Makna dan Kegunaan 7 Sakramen dalam Gereja Katolik

Selasa, 26 Maret 2024 | 08:15 WIB

4 Peran Kerjasama Pendidikan oleh Negara ASEAN

Kamis, 21 Maret 2024 | 18:15 WIB
X