Saat ini, olahraga latihan angkat beban kerap kali dikenal oleh masyarakat untuk meningkatkan kekuatan dan bentuk otot.
Meski awalnya olahraga ini dianggap sebagai olahraga kaum lelaki, namun saat ini sudah banyak wanita yang melakukan latihan angkat beban.
Angkat beban menawarkan wanita sejumlah manfaat termasuk penurunan berat badan, pembakaran lemak, meningkatkan massa otot, serta memerangi osteoporosis.
Nah, belakangan ini viral sebuah video di mana seorang wanita yang sanggup melaukan latihan angkat beban.
Dilihat pada unggahan akun notyourbby18, Senin (16/11) di TikTok, wanita ini biasanya sanggup mengangkat beban seberat 80 kg, sampai-sampai pria yang berada disampingnya melongo.
"Jadi aku lagi fisik voli nih, biasanya angkat yg 80 kg, karena abis ankle jadi turunin dulu," tulisnya pada video itu.
Baca juga: T ubuh Tak Utuh Lagi, Warga Tak Sanggup Menolong Korban Tabrakan Beruntun di Simalungun
Namun saat dirinya sedang mengangkat beban, pria yang ada di sampingnya itu malah salfok dengannya yang mengangkat beban berat.
"Lah serius amat mas, masih fokus guys, udahan ah malu diliatin wkwkkw," lanjutnya.
Sontak video tersebut viral di sosial media ditonton hingga 1,1 juta kali dan mendapatkan beragam komentar dari netizen.
"Mas mas: bust nih cewe adeknya Hercules kali ye," kata akun lucas.ibrahim.
"Ngasih saran dikit alangkah ada baiknya gerakannya agak sedikit lebih turun lagi," ujar akun rato_sila yang memberi saran.
"Masnya kaget terheran-heran," tutur akun rahmatyunusp.
@notyourbby18 sumpah ini bukan rekayasa lagi gym wkwk #fyp?
Terkini
Jadwal Pelaksanaan UTBK-SNBT 2024: Ada Penyesuaian Waktu Pelaksanaan
Rabu, 17 April 2024 | 12:31 WIB Posko THR Tutup H+7 Lebaran, Siap Tindak Lanjuti 1.475 Aduan yang Masuk
Selasa, 16 April 2024 | 19:59 WIB Halalbihalal Kemnaker, Menaker Minta Pegawai Tingkatkan Etos Kerja dan Pelayanan Terbaik kepada Masyarakat
Selasa, 16 April 2024 | 17:18 WIB 3 Ayat Alkitab Tentang Masa Depan
Selasa, 16 April 2024 | 17:00 WIB 6 Alasan Bullying di Sekolah Kerap Terjadi, Salah Satunya Tradisi
Selasa, 16 April 2024 | 15:50 WIB Tak Lolos SNBP, Yuk Coba PENMABA UNJ Jalur Rapor 2024!
Selasa, 16 April 2024 | 12:56 WIB Apa itu Afirmasi? Yuk Simak Pengertian serta Contoh dan Manfaatnya
Selasa, 16 April 2024 | 12:30 WIB Lebaran Usai, Toko Emas di Boyolali Diserbu Emak-emak
Selasa, 16 April 2024 | 11:19 WIB Ribuan Peserta Mudik Gratis Diberangkatkan dari Terminal Tirtonadi Solo, 22 Di Antaranya Disabilitas
Senin, 15 April 2024 | 18:47 WIB Jarang Diketahui, Inilah 10 Negara Penghasil Gula Terbesar di Dunia!
Senin, 15 April 2024 | 10:00 WIB 5 Hotel Murah di Bogor dengan View Memanjakan Mata, Cocok Untuk Keluarga dan Pasangan
Sabtu, 13 April 2024 | 12:05 WIB Tak Hanya Fisik dan Verbal, Kenali dan Waspada 6 Tipe Bullying Ini
Sabtu, 13 April 2024 | 09:40 WIB Wow, Tepat Momen Lebaran 2024 Ada 3 Bayi Harimau Menggemaskan Lahir di Solo Safari
Jumat, 12 April 2024 | 11:17 WIB 5 Alasan Gen Z Sulit Menabung, Salah Satunya karena Paylater
Jumat, 12 April 2024 | 09:05 WIB Mana yang Utama, Puasa Qadha atau Puasa Sunnah di Bulan Syawal? Begini Penjelasan dari Ulama
Kamis, 11 April 2024 | 16:05 WIB 4 Hal Menarik dan Unik dari Anjing yang Nggak Banyak Diketahui Orang
Kamis, 11 April 2024 | 15:05 WIB Bolehkan Zakat Fitrah Dengan Uang? Begini Penjelasan Ulama
Kamis, 11 April 2024 | 12:00 WIB Tradisi Ziarah Kubur Saat Lebaran, Bagaimana Hukumnya?
Kamis, 11 April 2024 | 10:15 WIB 5 Contoh Hak Siswa di Sekolah yang Kamu Harus Tau!
Kamis, 11 April 2024 | 09:10 WIB Penjelasan Mahram-Haram: Inilah Kerabat yang Sering Dianggap Mahram Padahal Haram, Jangan Sampai Salah!
Kamis, 11 April 2024 | 08:00 WIB