Bermain identik dengan aktivitas yang lekat dengan anak-anak. Namun, sebetulnya usia bukan penghalang untuk bermain. Ada banyak manfaat yang didapatkan orang dewasa dari bermain.
Menurut Psikolog Anna Surti Ariani, salah satu manfaat bermain bagi orang dewasa yaitu bisa membuat badan jadi lebih sehat, terutama ketika melakukan permainan-permainan yang bentuknya seperti olahraga.
Selain itu, bermain juga bisa menjadi sarana mengekspresikan emosi karena seseorang melakukan kegiatan yang dapat membuatnya tertawa girang hingga berteriak penuh semangat. Bermain bagi orang dewasa bisa jadi sarana mengeratkan hubungan dengan orang lain.
"Apalagi ketika bermain bersama dengan orang lain," ujar Psikolog Anna Surti Ariani.
Melalui permainan, utamanya permainan yang bisa dilakukan sendirian seperti puzzle, seseorang bisa punya waktu berkualitas sendirian. Selain itu, bermain juga bisa membuat seseorang jadi lebih mengenal lebih dalam tentang diri sendiri dan mengasah kecerdasan.
"Bentuk permainannya bisa sama dengan anak-anak ataupun berbeda. contoh-contoh permainan dewasa seperti permainan kartu, board game hingga olahraga," kata Anna Surti.
