Kuat Banget! Pria China Ini Olahraga Jalan Kaki Pakai Sepatu Baja Seberat 150 Kg

- Selasa, 2 Maret 2021 | 13:17 WIB
Pria pakai sepatu baja (Oddity Central)
Pria pakai sepatu baja (Oddity Central)

Seorang pria di China yang bernama Zhang Enshun memiliki kaki yang super kuat. Saking kuatnya, dia bisa berjalan dengan menggunakan sepatu yang terbuat dari pelat baja.

Zhang yang berusia 42 tahun merasa banyak manfaat dari latihan berjalan dengan menggunakan sepatu baja. Sepatu dengan berat total 150 kg itu dipasang ke kakinya, dan Zhang mulai berjalan 200-300 meter setiap hari.

Supaya tubuhnya makin bugar, Zhang melengkapi aktivitasnya dengan olahraga tai chi.

“Berat sepatu ini lebih dari dua kali berat badan saya, tetapi saya bisa berjalan lebih dari 50 meter di dalamnya dalam waktu sekitar 20 menit,” kata Zhang Enshun, dilansir Oddity Central.

Meskipun kakinya menanggung beban berat, Zhang mampu mengangkat kaki sekitar 2 cm dari tanah dan maju sekitar 20 cm setiap langkah.

Dia percaya bahwa aktivitas ini bisa memperkuat otot dan tulang kaki, menjaga kesehatan persendian, dan meningkatkan sirkulasi darah di tubuhnya.

Untuk yang ingin mencoba, Zhang menyarankan agar beban yang digunakan tidak langsung ekstrem seperti dirinya, agar tidak mengalami cedera parah.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Zega

Tags

Terkini

3 Ayat Alkitab Tentang Masa Depan

Selasa, 16 April 2024 | 17:00 WIB

5 Contoh Hak Siswa di Sekolah yang Kamu Harus Tau!

Kamis, 11 April 2024 | 09:10 WIB
X