Muncul Tekanan, Pentingnya Menjaga Keseimbangan dalam Hidup Melalui Mindful Living

- Sabtu, 6 Mei 2023 | 17:11 WIB
Acara PechaKucha Night Jakarta.
Acara PechaKucha Night Jakarta.

Teguh Ostenrik, seorang seniman visual yang berkiprah lebih dari 40 tahun di industri yang membesarkan namanya, namun tetap aktif dalam menghasilkan karya.

Pria yang merupakan alumni universitas di Jerman itu masih tetap produktif berkesenian hingga karyanya di pasarkan di NFT yang menjadi aset digital baginya.

“Menjadi seorang seniman, mengharuskan saya siap 24/7 untuk terus berkarya. Kalau dilihat, sepertinya tidak mungkin bisa melakukan aktivitas lain. Namun, selama saya berkiprah di industri seni, segala bentuk ide, gagasan, dan inspirasi hadir ketika saya memberikan fokus penuh kepada lingkungan sekitar dan menjaga keseimbangan pola hidup,” ujar Teguh dalam pernyataan tertulis yang diterima Indozone di Jakarta, Sabtu (6/5/2023).

PechaKucha Night mengambil Tema "Mind Over Matter", Teguh mengajak audiens untuk lebih sadar dan peduli terhadap gaya hidup yang sehat dan seimbang di tengah kesibukan dan tekanan yang ada. Karena baginya hidup untuk berkesenian, bukan kesenian untuk hidup.

Baca Juga: Dihina Lamar Kekasih di KFC, Pasangan Ini Malah Banjir Hadiah dari Perusahaan Terkenal

Teguh mengatakan menjaga keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan kebutuhan pribadi menjadi tantangan bagi banyak kalangan. Kehidupan modern yang serba cepat seringkali menimbulkan tekanan yang terasa begitu berat.

Namun dengan mindfulness atau hidup dengan kesadaran penuh, seseorang akan dapat lebih fokus dan mengatasi kecemasan yang seringkali muncul akibat pola kehidupan yang serba cepat.

Teguh bersama empat tokoh inspiratif lainnya akan berbagi gagasan seputar permasalahan keuangan, relationship, konsumsi yang baik dan karir, serta bagaimana menjaga kesehatan mental di tengah tekanan pekerjaan dan rutinitas di kota besar dalam PechaKucha Night Jakarta Vol. 47.

Tiap presenter menyampaikan idenya dengan konsep presentasi 20x20 khas PechaKucha, yaitu dengan menampilkan 20 gambar yang masing masing akan ditayangkan selama 20 detik.

Penerapan gaya hidup penuh kesadaran dalam merencanakan keuangan menjadi poros penting dalam menjaga keseimbangan, menurut Rizzandi Ary dan Bagus Anindityo, CFP & Founder @OTW.FIRE.  

Dalam proses perjalanannya, seseorang perlu mempertimbangkan nilai dan tujuan hidup mereka, sehingga mereka dapat mengalokasikan dana dengan bijak dan membangun kehidupan finansial yang berkelanjutan.

Baca Juga:

“Dalam konteks finansial, mindful living mengajarkan untuk memiliki kesadaran penuh tentang kondisi keuangan kita, dan mengambil keputusan bijak berdasarkan nilai dan tujuan hidup kita. Hal inilah yang mendorong OTW.FIRE untuk menyebarluaskan konsep perjalanan menuju financial independence,” ujar Bagus Anindityo.

Lain halnya dengan Founder & Principal Architect DFORM, Mande Austriono. Baginya gaya hidup konsumsi yang penuh berkesadaran sejatinya melibatkan pemahaman akan pengaruh dan dampak dari setiap konsumsi kita terhadap lingkungan dan masyarakat.

Halaman:

Editor: Gema Trisna Yudha

Tags

Terkini

3 Ayat Alkitab Tentang Masa Depan

Selasa, 16 April 2024 | 17:00 WIB

5 Contoh Hak Siswa di Sekolah yang Kamu Harus Tau!

Kamis, 11 April 2024 | 09:10 WIB
X