Hampir semua orang mendambakan tubuh sehat dan kuat saat sudah lanjut usia. Tapi kebiasaan buruk dan malas berolahraga semasa muda membuat banyak di antara kita memiliki tubuh yang tidak bugar bahkan saat usia masih 50-an.
Seorang nenek di California ini mungkin saja bisa menjadi motivasi buat kamu supaya memiliki tubuh bugar sepertinya meski usia tidak muda lagi.
Baca juga: Anjing Olahraga di Gym Khusus Hindari Cuaca Panas di UEA, Pemilik Rela Rogoh Kocek
Teresa Moore, nama nenek asal California yang masih aktif pergi ke gym meski usianya sudah 103 tahun. Meski usianya sudah tidak muda, Teresa masih kuat mengangkat beban.
????| NEW: California 103-year-old woman still hits gym regularly: ‘Her happy place’?????? pic.twitter.com/EEZQOe21c8
— Pubity (@Pubity) March 12, 2023
Tidak hanya itu, penampilan Teresa juga masih sangat necis dengan gaya rambut dan riasanya layaknya anak muda.
Salah satu foto memperlihatkan Teresa menggunakan treadmill, yang belum tentu bisa dilakukan oleh banyak orang.
Dilansir New York Post, Teresa lahir di Italia, dia menikah dengan seorang perwira militer pada tahun 1946. Sejak itu, dia tinggal di banyak negara.
Baca juga: 5 Tips Menurunkan Berat Badan dengan Efektif dan Aman, Nikmati Prosesnya!
Teresa mengatakan bahwa berolahraga memberinya energi, tetapi putrinya mengatakan bahwa kebiasaan ibunya pergi ke gym karena dia adalah orang yang suka berpetualang.
"Saya pikir ibu saya adalah orang yang penasaran," kata Sheila Moore putri Teresa.
Putri Teresa juga mengatakan dengan pergi ke gym ibunya bisa berinteraksi dengan siapa saja, yang akan membuat dia jauh lebih bahagia.
Tidak hanya suka pergi ke gym, Teresa juga suka pergi ke opera. Teresa juga meminta kepada semua orang untuk terus berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat.
Artikel Menarik Lainnya:
