Pernahkah kamu mendengar atau membaca istilah inner critic? Jika belum, inner critic merupakan sebuah konsep di dalam dunia psikologi yang menggambarkan tentang suara yang timbul dari dalam diri seseorang di mana suara itu memberikan penilaian negatif, menghakimi juga merendahkan diri secara mendalam.
Hal ini tentu saja dapat memberikan beberapa dampak yang buruk pada diri sendiri jika terus-menerus dibiarkan. Salah satunya, kamu akan selalu menganggap dirimu tak layak untuk diberikan kesempatan dalam berbagai hal.
Kamu selalu berpikir bahwa dirimu tak memiliki kemampuan untuk menyelesaikan setiap tantangan hidup yang ada. Kamu juga akan selalu menyalahkan diri sendiri atas segala sesuatu yang sudah menimpamu, padahal bisa saja hal tersebut bukan disebabkan karena ulahmu.
Lalu, kamu juga akan selalu merasa malu pada dirimu sendiri, merasa tak percaya diri dan selalu menganggap bahwa kamu pantas untuk menerima kritikan pedas dari orang lain. Sebenarnya itu semua hanya penilaian buruk yang diciptakan oleh inner critic-mu.
Hidupmu akan menjadi tak tenang serta selalu takut dalam melangkah. Oleh sebab itu sebelum semua terlambat, segeralah berkonsultasi dengan ahlinya agar kamu tak terus-menerus menyalahkan diri sendiri.