Generalized Anxiety Disorder (GAD) mendadak trending, menjadi perbincangan netizen. Gangguan psikologis ini dialami oleh Niko, suami Rachel Vennya.
Di vlog miliknya, Niko dan Rachel Vennya mengakui mereka memiliki masalah psikologis. Namun hal itu tak menjadi penghalang, membuat keduanya saling mendukung.
"Pusing, sakit, sesek napas, sesek napasnya kayak napas tersendat," sebut Niko menggambarkan masalah kecemasan akut yang dialaminya.
Lalu, Apa Generalized Anxiety Disorder (GAD)?
Generalized Anxiety Disorder (GAD) atau disebut juga kecemasan kronis, atau GAD. Gangguan psikologis terhadap rasa khawatir tak terkendali tentang kejadian dan situasi umum.
Cemas dalam hidup, menjadi hal yang wajar. Terkadang, terpikir sesuatu yang belum terjadi. Namun, bagi penderita GAD, kecemasan kronis membuat mereka tak bisa berpikir jernih, seperti Indozone lansir dari Physchology Today, Senin (27/4/2020).
Kekhawatiran yang dialami GOD disertai dengan gejala fisik seperti gemetar, berkedut, ketegangan otot, sakit kepala, lekas marah, berkeringat, merasa pusing atau sesak napas.
Mereka cenderung merasa lelah, sulit berkonsentrasi, dan mungkin menderita depresi.
Bagi penderita GOD, usahakan untuk berpikir positif. Apabila tak bisa ditangani sendiri, lebih baik mencari bantuak ke psikolog.
Artikel Menarik Lainnya:
- PSBB Jadi Masalah Gangguan Psikologis Cabin Fever, Ini Penjelasannya
- Lakukan Kegiatan Ini Setelah Bangun Tidur Bisa Nambah Pahala di Bulan Ramadan
- Dieng Mendadak Viral di Twitter, Seperti Apa Keindahannya?
