Pola hidup sehat Rasulullah yang dijalani Nabi Muhammad SAW menjadikan Beliau sosok yang jarang terkena penyakit.
Selama hidupnya, Rasulullah hanya dua kali menderita sakit. Pertama, sakit karena ilmu hitam yang bisa diobati dengan Alquran. Kedua, sakit yang menyebabkan kematian Beliau.
Bagi Nabi Muhammad SAW, kesehatan adalah salah satu nikmat yang sepatutnya disyukuri dan selalu dijaga, sesuai dengan sabda Beliau:
"Dua nikmat yang sering kali manusia tertipu oleh keduanya, yaitu kesehatan dan waktu luang". (HR. Bukhari No. 6412)
Pola hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW pun sudah banyak diteliti oleh para ilmuwan dan terbukti bermanfaat secara medis.
Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah
Nabi Muhammad SAW memiliki gaya hidup sehat nan suci, sesuai dengan ajaran agama Islam yang mengutamakan kebersihan. Simak beberapa jurus sehat Rasulullah yang sudah Indozone rangkum berikut ini.
1. Senantiasa Berwudu
Nabi Muhammad SAW selalu menjaga kesucian dengan senantiasa berwudu setelah membuang hadas besar mau pun kecil.
Wudu juga menjadi salah satu syarat sah jika hendak melaksanakan salat. Keutamaan wudu dijelaskan Rasulullah dalam sabdanya:
"Jika seorang hamba Muslim atau Mukmin melakukan wudu, kemudian membasuh wajahnya, maka dosa-dosa yang dilakukan oleh mata akan keluar bersama air yang mengalir hingga tetesan terakhirnya."
"Jika ia membasuh kedua tangannya, maka dosa-dosa yang dikerjakan oleh tangan akan keluar bersama air yang mengalir hingga tetesan terakhirnya."
"Jika membasuh kedua kakinya, maka dosa-dosa yang dilakukan oleh kaki akan keluar bersama air yang mengalir hingga tetesan terakhirnya. Sehingga, keluarlah semua noda dosa sang hamba." (HR. Muslim)
2. Hindari Makanan Haram
Sebagai umat Islam, menghindari makanan haram merupakan hal yang sudah seharusnya dipatuhi.
