Mengendalikan penggunaan gadget pada anak bukanlah hal yang mudah. Orangtua perlu cara-cara yang kreatif agar anaknya tidak bergantung pada gadget. Sebab terlalu banyak menggunakan gadget dapat berdampak buruk bagi tumbuh kembang anak.
Anak di bawah usia 2 tahun tidak disarankan sama sekali untuk dikenalkan pada gadget. Lalu untuk anak-anak usia balita, maksimal penggunaan gadget adalah satu jam sehari. Melansir Times of India, Kamis (12/3/2020), ini 5 tips agar anak tidak bergantung pada gadget :
Buat jadwal
Orangtua dapat membuat jadwal penggunaan gadget untuk setiap anggota keluarga. Tuliskan durasi penggunaan gadget yang harus ditaati anak. Metode ini paling cocok untuk anak-anak selama orangtua juga ketat menerapkannya. Orangtua sebisa mungkin harus berusaha tidak menggunakan gadget di depan anak di luar jadwal yang telah ditetapkan.
Pilih hari khusus
Pertimbangkan untuk menetapkan hari bebas menggunakan gadget. Hari Sabtu dan Minggu adalah saat-saat ideal orangtua dapat ikut menemani anaknya bermain gadget dengan konsentrasi penuh. Entah itu untuk menonton atau bermain game. Tapi jangan sampai anak selama satu hari penuh hanya terkonsentrasi pada gadget. Ajaklah untuk melakukan kegiatan lain untuk menghindari kebiasaan menggunakan gadget berlebihan di akhir pekan.
Zona bebas gadget
Tetapkan waktu dan zona di dalam rumah di mana tidak ada penggunaan gadget sama sekali. Dorong kegiatan menyenangkan yang membutuhkan keterlibatan semua orang. Secara bersamaan, cara ini tak hanya membatasi penggunaan gadget pada anak tapi juga membuat keluarga lebih dekat.
Tidak ada televisi di kamar tidur
Apapun bentuknya, jangan biarkan anak terekspos pada gadget secara berlebih. Contohnya meletakkan TV di kamar. Anak mungkin tidak main ponsel tapi bisa menonton TV di kamar selama berjam-jam. Hal ini juga cara yang salah. Oleh karenanya, jangan memasang TV di kamar.
Mendidik tentang bahaya paparan gadget berlebih
Penting juga bagi orangtua untuk berbicara kepada anak tentang efek paparan layar sebelum mulai membatasi waktu penggunaan gadget. Diskusikan dan cari solusi bersama yang sesuai dengan gaya hidup keluarga.
