Mempersiapkan pernikahan bukanlah hal yang mudah, terutama untuk calon pengantin wanita. Banyak yang merasa khawatir pernikahannya tak berjalan mulus sesuai rencananya.
Meski tak semua wanita mengalami sindrom Bridezilla, kekhawatiran tersebut mengakibatkan mereka yang mengalami menjadi tertekan, stres, emosi, dan depresi.
Biasanya orang yang mengalami sindrom ini tergolong perfeksionis. Agar tak mengalami sindrom Bridezilla, begini cara mengatasinya, seperti yang dikutip dari berbagai sumber, Selasa (26/5/2020).
1. Jangan Memaksakan Diri
Hal pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi sindrom Bridezilla yakni dengan tak memaksakan diri. Mempersiapkan pernikahan memang bukanlah hal yang mudah, untuk itu jangan memaksakan untuk melakukan atau memikirkan semuanya seorang diri.
2. Komunikasi yang Baik
Saat mempersiapkan pernikahan, jika ada yang tak sesuai dengan hatimu sebaiknya katakanlah pada pasangan atau keluarga. Namun perlu diingat, pernikahan ini bukan hanya untuk dirimu sendiri, tetapi juga pernikahan pasanganmu, keluarga, mertua dan keluarga besar.
3. Kamu Perlu 'Me Time'
Mempersiapkan pernikahan membuat lelah fisik dan mental. Agar tak mengalami sindrom Bridezilla, kamu perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri dengan pergi ke salon, menonton bioskop atau berlibur. Hal ini bisa mencegah kamu merasa tertekan dan mengalami emosi yang tak stabil.