Apakah kamu merasa takut saat menonton film horor? Atau kamu merasakan hal yang justru sebaliknya? Ternyata film horor memiliki pengaruh secara psikologis kepada penontonnya.
Dilansir dari laman Huffingtonpost, setiap orang memiliki reaksi berbeda terhadap film bergenre ini. Meskipun belum ada jawaban pasti tentang mengapa setiap orang mendapatkan sensasi yang berbeda dari film horor.
Seorang sosiolog yang mempelajari tentang ketakutan Margee Kerr mengatakan, orang yang suka mencari sensasi mungkin tertarik pada film-film horor karena hal tersebut dapat menunjukkan bagaimana reaksi tubuh terhadap kecemasan dan ketakutan.
Seperti dilansir EmpowHer, berikut cara film horor mempengaruhi sisi psikologis orang dewasa:
1. Mudah terkejut
Orang yang gemar menonton film horor yang melibatkan adegan berlumuran darah, akan membuatnya terpengaruh dengan kekerasan dan secara teoritis film horor dapat mengubah perilaku seseorang.
Hal ini akan membuat seseorang mudah terkejut ketika dihadapkan pada situasi yang menegangkan karena telah terbiasa dengan situasi yang menimbulkan kecemasan tinggi.
Tetapi, film horor juga memiliki sisi baik dimana pada beberapa orang terbukti efektif dalam mengobati ketakutan atau fobia. Terapis sering mengandalkan film horor tertentu untuk membantu pasien fobia atau memiliki ketakutan berlebihan terhadap suatu hal.
2. Memicu ketakuan yang berlebihan
Orang yang pernah mangalami trauma terhadap suatu hal akan lebih stres jika menonton film horor. Film horor dapat memicu serangan panik dan mengingatkan kembali dengan insiden yang menyebabkan trauma.
Suasana yang dibangun film horor juga dapat memengaruhi suasana hati dan kesejahteraan psikologis seseorang. Jika kamu mudah sekali merasa cemas ketika menonton film horor, hindari menontonnya dan pilih film lain agar tidak memicu ketakutan yang berlebihan.
3. Kesulitan tidur
Film horor bukan hanya dapat menyebabkan masalah tidur pada anak-anak saja, tetapi juga dapat mengganggu tidur orang dewasa juga. Insomnia dan mimpi buruk merupakan masalah yang dapat dialami oleh orang dewasa yang gemar menonton film horor.
Hal ini dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental. Jika kamu mengalami gangguan tidur setelah menonton film horor, pertimbangkan untuk menonton film horor hanya pada acara-acara tertentu saja atau pada waktu tertentu.
4. Dampak psikologis jangka panjang
Dampak ini memengaruhi rasa percaya diri bagi yang gemar menonton film bergenre horor. Menurut Steve Wollin dalam buku "Resileince Self", manusia lahir tanpa jati diri dan jati diri dibentuk dari pantulan ekspresi-ekspresi wajah yang dilihatnya.
"Bila anak-anak selalu melihat ekspresi wajah marah atau menakutkan, maka mereka merasa diri tidak layak dicintai," jelasnya.
