Baik perempuan maupun laki-laki tentu ingin terlihat awet muda. Bila kamu ingin terlihat awet muda, mungkin bisa mengikuti tips dari artis senior Donna Harun.
Meski sudah berusia 50 tahun lebih, Donna masih semangat menjaga kebugaran tubuhnya dengan berolahraga. Agar tidak bosan, ia juga suka gonta-ganti olahraga. Selain itu, tentu saja ia juga menjaga pola makan.
Untuk menjaga kebugaran tubuhnya, Donna mengaku dirinya hanya rutin bermain golf dan berjalan kaki. Untuk urusan olahraga lain yang lebih menguras tenaga dan keringat, ia memilih olahraga yang berbeda-beda.
Kadang dia melakukan yoga selama beberapa bulan, kemudian diganti dengan aerobik. Lalu, beberapa bulan berikutnya ia memilih berolahraga di gym. Menurutnya, faktor usia membuat dia mudah bosan bila hanya olahraga satu jenis saja.
Donna sendiri mengaku bingung saat dutanya resep awet muda ala dirinya. Sebab, sejak muda ia sudah menerapkan gaya hidup sehat.
"Aku dari umur 24 tahun sudah menentukan dalam hidupku pola makan yang benar," kata Donna, dikutip dari Antara pada Jumat (24/6/2022).
Selain itu, kehadiran keluarga, anak dan cucu juga punya pengaruh penting dalam menciptakan kebahagiaan yang membuatnya jadi awet muda.
"Bagi saya punya anak adalah kebahagiaan, ditambah punya cucu kebahagiaan luar biasa," ungkapnya.
