Kebijakan social distancing seolah menjadi pukulan terberat bagi para ekstrovert. Bagaimana tidak, para ekstrovert harus memutar 180 derajat kebiasaan dalam kehidupannya sehari-hari.
Bila biasanya mereka menghabiskan banyak waktu di luar rumah dan melakukan komunikasi serta kontak fisik, tapi untuk sementara ini tak bisa dilakukan.
Sementara introvert, social distancing bukan sebuah permasalahan yang harus dibesar-besarkan.
Oleh sebab itu, mengutip laman Huff Post, Selasa (7/4/2020), para introvert membagikan kiat jitunya untuk bertahan dan betah di rumah selama pandemi virus corona.
1. Tekuni Hobi
Nggak perlu sedih karena harus melewati hari-hari di rumah. Kamu bisa meluangkan waktu untuk menekuni hal-hal yang kamu sukai sebelumnya. Misalnya, bagi kamu yang hobi membaca, cobalah untuk membaca beberapa novel yang sudah dibeli tapi belum sempat dibaca.
Kamu yang suka memasak, buatlah beberapa hidangan yang tengah viral di sosial media, seperti kopi dalgona, puding susu, pie susu dan makanan lainnya.
2. Pilihlah Busana yang Paling Nyaman
Buatlah dirimu senyaman mungkin saat berada di dalam rumah. Pakaian bisa jadi salah satu hal yang meningkatkan mood kamu selama di rumah.
Pilihlah busana oversized dan celana pendek, agar lebih nyaman lepaskan bra seharian. Dengan begitu, kamu bisa melakukan aktivitas santai dan bebas. Bersandar di sofa sambil menikmati popcorn dan film favorit.
3. Asah Otak dengan Ragam Permainan
Untuk menghindari pikiran suntuk karena terlalu lama di rumah, kamu bisa mengasah otak dengan sejumlah permainan imajinatif. Misalnya, tetris, puzzle, atau mainan bangunan bongkar pasang.
Buatlah dirimu seaktif mungkin, kamu juga bisa mengajak anggota keluarga di rumah untuk gabung dalam permainan tersebut.
4. Sadar Akan Pentingnya Self Love
Seperti yang selalu introvert lakukan, introvert juga perlu menyadari betapa pentingnya self love alias mencintai diri sendiri.
Ingat, kamu nggak melulu membutuhkan orang hanya untuk membuat dirimu bahagia. Sesekali ciptakanlah kebahagiamu sendiri.
5. Buat Agenda Rutin
Sebagai langkah awal, seorang ekstrovert harus bisa membuat jadwal kegiatan yang biasanya dilakukan oleh introvert.
Buatlah agenda yang akan kamu lakukan setiap harinya. Setidaknya, mulai untuk memotivasi dirimu sendiri dalam kebiasaan baru di tengah pandemi virus corona ini.
