Tips Ampuh Sembuhkan Acne Depression

- Jumat, 3 Juli 2020 | 13:17 WIB
Viral curhatan wanita ditolak cowok karena jerawat. (Tiktok/lintin_)
Viral curhatan wanita ditolak cowok karena jerawat. (Tiktok/lintin_)

Media sosial memberikan ruang bagi siapa pun untuk bersuara. Tak lagi sekadar hiburan, kini media sosial justru menampilkan peranan baru bagi kalangan muda. Belakangan ini publik tengah ramai memperbincangkan berbagai macam video yang diunggah di media sosial oleh remaja laki-laki maupun perempuan.

Salah satunya mengenai permasalahan penurunan kepercayaan diri yang diakibatkan tindakan bullying. Umumnya video-video tersebut dilatarbelakangi permasalahan kondisi fisik seperti kulit berjerawat. Sehingga menjadikan para remaja mengalami kondisi Acne Depression, di mana seseorang mengalami stres dan depresi karena memiliki banyak jerawat.

"Ketika seseorang mengalami acne depression hal pertama yang harus dilakukan adalah sadar diri dan menerima kondisi yang dialami dengan lapang dada. Karena ketika seseorang mengalami frustasi karena jerawatan maka yang paling berperan untuk memperparah keadaan adalah masalah emosional dalam diri sendiri," kata Psikolog Ratih Zulhaqqi MPsi saat dihubungi Indozone, Jumat (3/7/2020).

Mencari solusi jauh lebih baik daripada meratapi apa yang sudah terjadi. Memang bukan hal mudah untuk berdamai dengan dirimu sendiri tapi bukan berarti tidak bisa.

"Jerawatan itu bukan karena jorok atau kutukan. Namun lebih kepada perubahan hormon yang terjadi pada diri seseorang. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menyadari dan mengendalikan emosi. Sehingga tidak terjadi stres, depresi apalagi frustrasi," tambahnya.

Mengeluh tanpa usaha hanya akan membuat hormon semakin tidak seimbang. Makanya, ketika sedang mengalami jerawatan tak perlu bersedih apalagi memposisikan diri lebih rendah dibandingkan dengan orang lain. Pahamilah situasi ini sangat alamiah terjadi pada siapapun, bukan hanya kamu.


Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

Makna dan Kegunaan 7 Sakramen dalam Gereja Katolik

Selasa, 26 Maret 2024 | 08:15 WIB

4 Peran Kerjasama Pendidikan oleh Negara ASEAN

Kamis, 21 Maret 2024 | 18:15 WIB
X