Ini 5 Macam Trauma yang Sering Dialami Banyak Orang

- Kamis, 20 Februari 2020 | 16:40 WIB
Ilustrasi trauma. (Pexels/Gift Habeshaw)
Ilustrasi trauma. (Pexels/Gift Habeshaw)

Pernahkah kamu mengalami suatu kejadian hingga menyebabkan trauma ataukah kamu memiliki orang terdekat yang mempunyai trauma? Trauma adalah sebuah kejadian buruk yang sangat berpengaruh terhadap kondisi psikologis untuk saat ini hingga masa depan.

Ingatan tentang suatu kejadian yang menyebabkan trauma biasanya tidak akan mudah untuk dilupakan begitu saja. Karena kejadian tersebut akan terus membekas bahkan di alam bawah sadar seseorang dalam waktu yang sangat panjang. Hal yang mungkin bisa dilakukan adalah secara perlahan belajar untuk memaafkan diri sendiri dan melakukan terapi bersama psikolog atau psikiater.

Trauma dapat disebabkan oleh berbagai macam kejadian yang pernah dilakukan oleh diri sendiri, orang lain atau lingkungan sekitar. Berikut ini adalah macam-macam trauma yang timbul karena kejadian yang dialami sang korban. Apa saja?

1. Trauma Perundungan

-
Ilustrasi bully. (Freepik)

Perundungan atau bully saat ini sedang marak terjadi. Korban bully biasanya akan terluka baik secara fisik maupun mental. Korban akan terus merasa tidak aman dan tertekan, bahkan cenderung mudah putus asa.

2. Trauma Pelecehan Seksual

-
Ilustrasi sedih. (Unsplash/Aliyah Jamous)

Korban pelecehan seksual seringkali dianggap sebagai seseorang yang memancing pelaku hingga terjadi pelecehan seksual. Sehingga, sangat sedikit korban yang mau melaporkan pelaku karena takut dengan stigma masyarakat.

Pelecehan seksual tidak hanya dialami oleh perempuan, tetapi juga oleh laki-laki. Keduanya sama-sama membutuhkan penanganan yang serius agar korban tidak terus-menerus merasakan depresi, menyakiti diri sendiri atau bahkan bunuh diri. 

3. Trauma Pengobatan

-
Ilustrasi pasca operasi. (HEALTHLINE)

Ternyata trauma tak hanya disebabkan oleh kejadian yang buruk, lho. Pengobatan adalah salah satu hal positif yang juga dapat memberikan trauma. Kondisi mental yang tidak siap ketika akan menjalani operasi atau bedah akan membuatmu membayangkan kejadian-kejadian terburuk yang mungkin terjadi saat operasi atau bedah.

4. Trauma Hubungan Percintaan

-
Ilustrasi sedih. (Unsplash/Joshua Rawson-Harris)

Kenyataan yang tidak sesuai dengan harapan dapat membuatmu trauma dengan sebuah hubungan, meskipun bukan kamu sendiri yang langsung merasakan kenyataan pahit tersebut.

Misalnya saja, seorang anak yang tumbuh besar di dalam keluarga yang kedua orang tuanya sering bertengkar atau terjadi KDRT. Saat tumbuh dewasa, dia akan kesulitan untuk membangun keluarganya sendiri. Rasa tidak percaya kepada lawan jenis menjadi alasan sulitnya membangun sebuah hubungan. 

5. Trauma Bencana atau Kecelakaan

-
Ilustrasi bencana. (STLTODAY)

Bencana atau kecelakaan adalah dua hal yang tidak dapat diprediksi kehadirannya. Untuk seseorang yang pernah mengalami dua hal tersebut biasanya akan mengalami trauma dikemudian hari. Sehingga menjadi sangat waspada terhadap apapun, mudah terkejut bahkan histeris ketika mendengar suara atau getaran yang sangat kuat.


Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

Makna dan Kegunaan 7 Sakramen dalam Gereja Katolik

Selasa, 26 Maret 2024 | 08:15 WIB

4 Peran Kerjasama Pendidikan oleh Negara ASEAN

Kamis, 21 Maret 2024 | 18:15 WIB
X