4 Cara Menghadapi Stres karena Cinta Ditolak

- Rabu, 4 Agustus 2021 | 06:27 WIB
Ilustrasi patah hati. (Pexels/Burak Kostak)
Ilustrasi patah hati. (Pexels/Burak Kostak)

Menghadapi penolakan memang menyakitkan. Apalagi jika ditolak cintanya oleh pujaan hati.

Kamu mungkin merasa kamu tidak berharga dan tidak berarti. Tapi percayalah, kamu akan menjadi seseorang yang lebih kuat di masa depan.

Jangan stres dan berlarut-larut dalam kesedihan ya. Dilansir dari Pinkvilla, inilah empat cara menghadapi perasaanmu setelah ditolak:

1. Akui Perasaanmu

-
Akui perasaanmu. (Pexels/Sofia Alejandra)

Nggak perlu menutup-nutupi perasaan kecewamu saat ini karena itu hanya akan membuat kamu lebih sengsara. Tapi akuilah perasaanmu dan luapkanlah, namun harus tahu batasnya ya.

2. Jangan Berkecil Hati

-
Jangan berkecil hati. (Pexels/Rafael Barros)

Ditolak memang menyakitkan. Tapi ketahuilah, dunia belum berakhir. Hidup memang penuh dengan liku kehidupan dan setiap orang pasti menghadapi fase sulit masing-masing. Jadi, tetap semangat dan berjuang menghadapi hidup ya!

3. Jangan Mengasihani Diri Sendiri

-
Jangan mengasihani diri sendiri. (Pexels/Vinicius Wiesehofer)

Mengasihani diri sendiri bisa membuat kamu semakin merasa terpuruk. Daripada begitu, lebih baik terima penolakan itu dengan lapang dada. Anggap saja sebagai salah satu pengalaman pahit yang akan membuat kamu semakin kuat.

BACA JUGA: 4 Tanda si Dia Cuma Mengincar Uangmu

4. Luangkan Waktu untuk Sendiri

-
Luangkan waktu untuk sendiri. (Pexels/KoolShooters)

Coba luangkan waktu untuk dirimu sendiri dan cari tahu alasan di balik penolakan itu. Mungkin kamu jadi tahu kekuranganmu dan bisa memperbaikinya di untuk masa depanmu.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Fahmy Fotaleno

Tags

Terkini

Makna dan Kegunaan 7 Sakramen dalam Gereja Katolik

Selasa, 26 Maret 2024 | 08:15 WIB

4 Peran Kerjasama Pendidikan oleh Negara ASEAN

Kamis, 21 Maret 2024 | 18:15 WIB
X