Semua orang pasti pernah mengalami masuk angin. Masuk angin sendiri merupakan tanda kalau kita akan mengalami flu atau demam. Kondisi ini terjadi saat seseorang terserang virus saat tubuh tidak fit.
Nah untuk mencegahanya, berikut ini beberapa cara yang dapat kamu lakukan. Apa saja ya?
1. Pastikan tubuh terhidrasi
Supaya tubuh tidak terserang virus pastikan tubuh kamu tetap terhidrasi. Karena dengan cara ini maka dapat meredakan gejala yang sedang dialami. Kamu juga dapat mengonsumsi sup hangat, racikan air dengan lemon dan madu, atau teh hangat untuk membuat tubuh merasa lebih nyaman.
2. Konsumsi makanan bergizi
Menjaga makanan itu penting agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari virus. Makanan yang sehat juga membantu sel darah putih dalam melawan bakteri atau virus yang menyerang tubuh.
3. Jaga kebersihan
Supaya terhindar dari berbagai masalah kesehatan termasuk masalah masuk aging kamu perlu menjag kebersihan tubuh dan lingkungan.
