Inilah Alasannya Mengapa Kamu Semakin Haus Saat Minum Banyak Waktu Sahur

- Senin, 26 April 2021 | 09:30 WIB
Minum air (Twenty20/Photo by  @nina_p_v)
Minum air (Twenty20/Photo by @nina_p_v)

Apakah kamu merasa sangat haus di siang hari padahal kamu banyak minum air saat sahur? Ternyata dengan banyak minum air di saat sahur malah sebabkan semakin cepat haus loh!

Hal ini pun dibenarkan oleh dokter asal Mesir dr Ayman Al-Hady. Ia malah menyarankan untuk banyak minum air di antara berbuka dan sahur. Jadi setelah berbuka hingga menjelang sahur, perbanyaklah minum air.

"Lebih baik memperbanyak jumlah air yang diminum pada waktu antara buka puasa dan sahur," katanya yang dikutip dari Egypt Independent, Jumat (23/4/2021).

Oh ya, selain dengan minum, cara agar menghindari haus saat berpuasa adalah dengan mengonsumsi buah yang mengandung banyak air dan serat makanan. Misalnya seperti semangka dan anggur.

Perlu diingat, hindari juga minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan minuman bersoda saat sahur. Sebab, sifat diuretik akan menyebabkan tubuh cepat kehilangan air.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X