Dalam berhubungan seksual, pelumas menjadi hal penting yang dibutuhkan untuk mencegah iritasi akibat gesekan penis. Biasanya pelumas dibutuhkan bagi wanita yang memasuki masa menopause. Saat tidak lagi mengalami menstruasi, vagina menjadi lebih kering dan menyebabkan perasaan sakit apabila melakukan hubungan seksual.
Baca Juga: Tidur Dengan Posisi Tengkurap, Boleh atau Tidak?
Seorang profesor di University of California San Francisco's School of Medicine, Dr. Ina Park, mengatakan, kuncinya yaitu mempertimbangkan tiga kategori utama pelumas: berbasis minyak, berbasis air, dan berbasis silikon.
"Vagina sangat sensitif dan terkadang Anda harus melalui proses eliminasi dan mencari tahu apa yang berhasil dan tidak untuk Anda," kata Park, dikutip dari Insider.
1. Pelumas berbahan air
Pelumas jenis ini kompatibel dengan kondom, jadi ini adalah pilihan yang baik untuk seseorang yang ingin menggunakan kontrasepsi jenis kondom untuk pengendalian kelahiran atau pencegahan Penyakit Menular Seksual (PMS). Pelumas berbahan dasar air juga kompatibel dengan semua jenis mainan seks, apa pun bahannya.
Menurut Park, beberapa orang mungkin tidak cocok menggunakan pelumas jenis ini karena mengandung bahan yang mengiritasi kelamin, contohnya gliserin. Sebagaimana kata obgyn lainnya, Dr. Lauren Streicher, bahwa orang yang rentan terhadap infeksi jamur harus menghindari pelumas yang mengandung gliserin, dikutip dari Prevention.
2. Pelumas berbahan dasar silikon
Pelumas berbahan dasar silikon lebih licin dan lebih sulit untuk dibersihkan daripada pelumas berbahan dasar air, membuatnya ideal untuk sesi bercinta di kamar mandi, kata Park.
"Mereka (pelumas berbasis silikon) lebih kokoh dan lebih tebal dan bisa digunakan bersama kondom. Jadi bagi orang yang suka berhubungan seks di kamar mandi, mereka tidak mudah terbilas sebagaimana pelumas berbasis air," kata Park.
Meskipun pelumas silikon dapat digunakan dengan kondom lateks, namun sebaiknya tidak memakaikannya pada mainan seks berbahan silikon. Menggabungkan dua benda berbahan silikon dapat mengikis silikon dan merusak mainan tersebut.
3. Pelumas berbahan dasar minyak
Jika kamu lebih suka cara pelumas yang lebih alami atau meracik sendiri, opsi berbasis minyak bisa menjadi pilihan yang tepat.
Park mengatakan popularitas minyak kelapa meningkat tidak hanya sebagai bahan memasak, tetapi juga sebagai pelumas karena teksturnya yang licin dan sifatnya yang tahan lama. Minyak zaitun, minyak vitamin E, dan minyak alpukat juga bisa menjadi pilihan untuk pelumas berbahan dasar minyak buatan sendiri, atau minyak apapun selama tidak mengandung parfum, seperti pada minyak pijat atau body oil.
