Ini Tanda Tubuh Kamu Harus Diet!
Ilustrasi. (Envatoelements/Vladdeep)
Health

Ini Tanda Tubuh Kamu Harus Diet!

Senin, 10 Februari 2020 05:21 WIB 10 Februari 2020, 05:21 WIB

INDOZONE.ID - Selain menganggu penampilan, kelebihan berat badan juga akan meningkatkan risiko terjadinya berbagai Penyakit. Memiliki berat badan ideal sangat baik bagi penunjang kesehatan.

Namun terkadang, kamu nggak sadar kalau tubuh memberikan tanda bahwa kamu sudah kelebihan berat badan. Apa saja sih tandanya?

Berikut Indozone lansir dari berbagai sumber, Senin(10/2/2020), tanda dari tubuh kalau kamu harus melakukan diet.

Memar Tanpa Sebab

Ini Tanda Tubuh Kamu Harus Diet!
Ilustrasi. (Envatoelements/microgen)

Kelebihan berat badan menyebabkan memar. Hal ini karena penumpukan lemak bisa mengganggu sistem drainase getah bening. Jadi kalau kamu merasa tubuh kamu serung memar, harus menurunkan berat badan ya.

Ngorok

Ini Tanda Tubuh Kamu Harus Diet!
Ilustrasi. (Envatoelements/Rawpixel)

Ngorok disebabkan oleh sleep apnea, gangguan tidur yang terjadi karena penyempitan saluran napas akibat kegemukan di area leher. Dampak jangka panjang sleep apnea bisa mematikan, dengan kematian akibat tercekik dan napas tersumbat sebagai komplikasi paling fatal.

Kelelahan

Ini Tanda Tubuh Kamu Harus Diet!
Ilustrasi. (Envatoelements/koldunov)

Lelah karena kamu banyak beraktivitas merupakan hal yang wajar. Namun, kalau kamu kelelahan padahal kamu nggak beraktivitas perlu diwaspadai, karena tandanya tubuh kamu kelebihan berat badan.


Jadi sekarang kamu sudah tau kan tanda tubuh kamu harus melakukan diet. Semoga bermanfaat!

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Desika Pemita
Yulia Marianti
JOIN US