The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Tangkal Virus Corona dengan Berjemur, Ini Manfaat Sinar Matahari Bagi Tubuh
Ilustrasi berjemur. (Pexels/Julian Jagtenberg)
Health

Tangkal Virus Corona dengan Berjemur, Ini Manfaat Sinar Matahari Bagi Tubuh

Ayo berjemur!

Kamis, 26 Maret 2020 09:02 WIB 26 Maret 2020, 09:02 WIB

INDOZONE.ID - Mewabahnya penyebaran virus corona atau Covid-19 di Indonesia, ternyata bisa ditangkal dengan sinar matahari lho.

Sinar matahari dipercaya bisa mematikan bakteri dan virus. Hal ini karena, bakteri dan virus tidak kuat dengan suhu di atas 50 derajat celcius.

Lalu manfaat apalagi yang bisa kamu dapatkan dari berjemur sinar matahari pagi? Dilansir dari berbagai sumber, Kamis (26/3/2020), berikut manfaat sinar matahari bagi tubuh.

1. Mencegah Kanker

 Tangkal Virus Corona dengan Berjemur, Ini Manfaat Sinar Matahari Pagi Bagi Tubuh
Ilustrasi berjemur. (Pexels/Jackson David)

Terlalu lama kena sinar matahari, memang meningkatkan risiko kanker kulit. Namun, dengan kamu berjemur sinar matahari pagi sesuai kebutuhan dapat mencegah berbagai kanker, seperti kanker usus besar, kanker ovarium, kanker prostat, dan lainnya.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Tangkal Virus Corona dengan Berjemur, Ini Manfaat Sinar Matahari Pagi Bagi Tubuh
Ilustrasi berjemur. (Pexels/Maggie Zhan)

Vitamin D yang dihasilkan dari paparan sinar matahari pagi dipercaya bisa meningkatkan fungsi otak. Selain itu, sinar UV juga dapat memacu pertumbuhan sel saraf di hippocampus, yang merupakan bagian dari otak untuk bertanggung jawab membentuk, mengatur, dan menyimpan memori.

3. Menyehatkan Sistem Pernapasan

Tangkal Virus Corona dengan Berjemur, Ini Manfaat Sinar Matahari Pagi Bagi Tubuh
Ilustrasi berjemur. (Pexels/Natalie)

Manfaat sinar matahari pagi selanjutnya bagi tubuh yakni menyehatkan sistem pernapasan. Hal ini karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah sinar matahari.


Itulah beberapa manfaat sinar matahari pagi bagi tubuh. Jangan lupa berjemur ya!

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Desika Pemita
Yulia Marianti
JOIN US
JOIN US