Memasuki musim penghujan dan dalam situasi pandemi, masyarakat diminta untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
Hal ini disampaikan oleh Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Dr Adib Khumaidi, SpOT.
Baca juga: Berkaca dari Kejadian Pasangan Muda yang Tersambar Petir, Ini Tips Kemah saat Musim Hujan
"Kesehatan, daya tahan tubuh yang penting. Yang jelas kita harus bergaya hidup sehat," kata dia dikutip dari Antara.
Menurut Adip, untuk menjaga daya tahan tubuh penting untuk makan di tempat bersih, menjaga makanan tetap higienis, tubuh cukup istirahat serta menjaga kebersihan tangan dengan rutin mencuci tangan.
Dia juga menyarankan masyarakat untuk perbanyak konsumsi sayuran dan buah serta mencukupi kebutuhan makanan bergizi.
Selain itu, orang juga harus menghindari berlama-lama terkena hujan untuk melindungi tubuh agar tidak sakit.
Baca juga: Masuki Musim Hujan, BPBD DKI Beberkan Antisipasi dan Penanggulan Bencana Banjir
Kebersihan lingkungan juga penting untuk dijaga ditengah musim penghujan seperti memastikan tak ada genangan air di selokan-selokan dan genangan air di lokasi lainnya.
"Penumpukan sampah dan air tergenang harus kita hindari. Got-got yang ada di lingkungan kita harus bersih. Kalau ada air yang tergenang atau tersumbat di saluran itu akan menjadi tempat nyamuk atau penyebaran penyakit," kata dia.
