The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Konsumsi Teh Chamomile, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan
Ilustrasi teh chamomile (Pixabay)
Health

Konsumsi Teh Chamomile, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan

Minggu, 29 Maret 2020 15:12 WIB 29 Maret 2020, 15:12 WIB

INDOZONE.ID - Teh chamomile dikenal memiliki aroma yang nikmat, dan warnanya yang kuning keemasan. Tak hanya rasanya yang nikmat, teh chamomile juga memiliki beragam manfaat kesehatan. 

Nah, berikut ini manfaat dari teh chamomile, yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber:

1. Menurunkan risiko diabetes

Secangkir teh chamomile yang diminum setiap hari akan membantu melawan penyakit diabetes. Hal ini karena senyawa eh chamomile melindungi sel beta di pankreas, menekan kadar glukosa darah, dan meningkatkan penyimpanan glikogen yang semuanya dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dalam jangka panjang.

2. Mengurangi kram menstruasi

Banyak wanita mengalami kram menstruasi, kondisi ini memang sangat mengganggu. Nah, dengan minum teh chamomile kram menstruasi yang kamu alami dapat berkurang.

3. Tidur lebih nyenyak

Dengan kamu minum teh chamomile sebelum tidur, ini akan membantu kamu tidur lebih nyenyak di malam hari. Sehingga membuat kamu mendapatkan kualitas tidur yang baik, yang berpengaruh pada kesehatan.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Muhammad Alfath Ishari
Fitri

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US