Kamu yang punya niat untuk berhenti merokok, rasanya bulan puasa adalah momen yang tepat. Btw, kamu juga harus tau apa saja dampak baik yang kamu dapat guys!
"Oh iya, ada penelitiannya. Mulai dari tekanan darah turun, napas lebih lega, kemudian nadi akan turun, banyak efek kesehatan yang akan membaik setelah dia berhenti merokok," jelas Dr. Erlang Samoedro, SpP, FISR, Sekretaris Umum Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) dilansir dari laman detikHealth.
Sungguh manfaat yang sangat baik untukmu. Nah, karena itu, jadikanlah bulan puasa ini sebagai momen yang tepat untuk benar-benar berhenti merokok. Cobalah untuk menahan hasrat untuk merokok saat berbuka puasa ataupun saat sahur.
Tanamkan saja dalam diri, dengan merokok pada saat sahur, puasaku tidak sah. Dan pada saat berbuka, tanamkan dalam diri bahwa dengan merokok pahalaku hilang. Btw, manfaat berhenti merokok ini akan kamu rasa pada minggu pertama loh guys!
"Seminggu saja ada manfaatnya apalagi satu bulan ya dia berhenti merokok. Tapi jangan buka puasa langsung ngerokok ya," canda dr Erlang.