Kentut memang melegakan, tapi jika kentut terlalu sering tentu ini sangat mengganggu. Kentut sendiri dapat terjadi karena beberapa makanan yang kita konsumsi.
Berikut ini beberapa makanan yang dapat memicu kentut berlebihan. Apa saja ya?
1. Brokoli, kangkung dan kol
Brokoli, kangkung dan kol merupakan makanan yang dapat memicu kentut, karena mengandung polisakarida, karbohidrat yang menyebabkan perut kembung.
2. Kacang
Mengonsumsi kacang berlebihan juga dapat memicu seseorang kentut, ini karena kandungan serat yang terlalu banyak pada kacang.
3. Susu dan produk olahan susu
Susu dan produk olahannya, dapat membuat seseorang sering kentut, tapi ini hanya terjadi pada orang yang intoleransi terhadap laktosa.
4. Permen karet
Permen karet juga memicu kentut, hal ini karena saat mengunyahnya udara ikut masuk dalam perut.