Saat hamil, banyak keluhan kesehatan yang wanita hamil alami, seperti sakit pinggang, leher, bahu dan lain sebagainya. Gangguan kesehatan tersebut dapat terjadi karenea posisi duduk yang salah.
Nah, untuk itu disarankan untuk duduk dengan posisi yang benar, berikut beberapa posisinya. Simak yuk!
1. Ketika Duduk di Sofa
Saat duduk di sofa, ibu hamil jangan menyilang pergelangan kaki, karena hal tersebut membuat sirkulasi darah ke pergelangan kaki tersumbat.
2. Ketika Duduk di Lantai
Duduk dilantai sebaiknya ibu hamil duduk dengan posisi punggung lurus, lutut ditekuk dan telapak kaki disatukan.
3. Ketika Duduk di Kursi
Agar punggung tetap lurus, saat duduk di kursi sebaiknya panggul harus miring ke depan dan lutut diletakkan pada sudut yang tepat.