Apabila kamu orangnya punya tingkat kecemasan yang sangat tinggi, maka hal itu tidaklah baik untukmu. Pasalnya, cemas yang berlebihan bisa membuatmu terkena serangan darah tinggi.

Dokter Christopher Celano dari Massachusetts General Hospital mengatakan saat kamu cemas, maka sympathetic nervous system (SNS) mu berinisiatif untuk meresponsnya. Hal inilah yang menyebabkan detak jantung serta tekanan darah jadi meningkat.

Parahnya, hal ini juga bisa mengganggu sistem imun kamu bersamaan dengan terganggunya pembuluh darah dan trombosit. Yang perlu kamu tau juga, terlalu cemas juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

"Orang dengan rasa cemas yang konstan dan khawatir terhadap berbagai hal kemungkinan memiliki risiko penyakit jantung dan hipertensi lebih besar nantinya," kata Ahli hipertensi, James Brian Byrd.

So, jangan suka cemas ya guys!