Kebanyakan orang tidak menyukai makanan yang satu ini, karena meninggalkan jejak bau pada aroma mulut. Petai biasanya di santap menjadi lalapan atau juga di olah menjadi campuran masakan.
Baca Juga : Manfaat Kesehatan Jeruk Nipis, Dapat Menurunkan Risiko Kanker
Padahal, petai memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh lho. Wah apa saja ya?
Kamu dapat mengonsumsi petai yang mengandung zat besi cukup tinggi, sehingga tubuh dapat memproduksi sel darah merah yang cukup. Anemia pun dapat terhindarkan.
Ketika mengalami sembelit, sebaiknya konsumsi petai untuk membantu mempermudah buang air besar lantaran serat yang terkandung dalam petai.
Peta berfungsi untuk menenangkan kondisi perut yang terasa panas akibat minuman beralkohol. Madu bertugas untuk menaikkan kadar gula dalam darah, sementara susu bermanfaat untuk mengembalikan cairan dalam tubuh yang hilang.
Depresi ada lantaran tekanan dalam pikiran yang membuat tubuh tidak lagi rileks dan selalu tegang. Untuk itu, tubuh memerlukan serotonin yang berfungsi untuk merilekskan keadaan bagian tubuh yang tegang.
Nah, petai memiliki zat triptofan yang dapat diubah oleh tubuh menjadi serotonin ketika mengonsumsinya, sehingga depresi dapat diatasi.
5. Meningkatkan kemampuan otak
Kandungan kalium yang cukup tinggi dalam petai dapat membantu meningkatkan daya ingat anak, sehingga mudah dalam mengerjakan ujian.
