Saat melakukan hubungan seksual, sering kali seseorang merasa letih dan memilih untuk tidur. Oleh sebab itu, banyak orang memilih untuk melakukan hubungan seksual sebelum tidur pada malam hari. Hal ini dikarenakan stamina saat melakukan hubungan seks cukup terkuras sehingga membuat tubuh lebih mudah tertidur.
Namun, perlu kamu ketahui bahwasanya kualitas tidur kamu setelah melakukan hubungan seks dipengaruhi oleh posisi bercinta. Hal ini telah dibuktikan lewat sebuah penelitian.
Berdasarkan sebuah studi, sejumlah variasi bercinta dapat mempercepat fase tidur REM. Fase tidur Rapid Eye Movement (REM) merupakan tahapan tidur yang ditandai dengan adanya gerakan cepat dari mata. Diketahui, fase tidur ini memiliki manfaat yang dapat meningkatkan daya ingat serta suasana hati.
Studi tersebut dilakukan oleh The Dozy Owl yang meneliti pengaruh posisi seks terhadap tidur REM serta melibatkan 1.652 orang.
Baca Juga: Rahasia Agar Mr P Kuat Sampai Bisa 'Main' Dua Ronde
Dikutip dari laman Red Online, variasi bercinta yang membuat kamu dan pasangan menjadi lebih mudah tertidur nyenyak dan mendapat tidur lebih berkualitas adalah doggy style. Penelitian tersebut menemukan bahwa melakukan hubungan seksual dengan pasangan sebelum tidur dapat membuat seseorang lebih mudah tertidur.
Pada pria, fase tidur REM dapat meningkat hingga 10 persen lebih banyak daripada wanita. Disebutkan, sebanyak 43 persen dari partisipan mengaku bahwa mereka lebih mudah tertidur setelah bercinta dengan posisi doggy style.
Ternyata posisi doggy style juga diketahui memiliki pengaruh pada kesehatan kulit wanita dan suasana hati atau mood. Lebih lanjut, variasi doggy style juga dapat mempererat hubungan pasangan, membakar lebih banyak kalori, meningkatkan sistem imunitas tubuh, dan menurunkan tekanan darah.
Selain doggy style, posisi berhubungan seksual lainnya yang juga memiliki pengaruh terhadap kualitas tidur adalah posisi lotus, yakni posisi bercinta sambil duduk berhadapan (39 persen), variasi missionary dengan posisi kaki sedikit dilebarkan (35 persen), dan posisi bridge atau jembatan di mana pria berbaring dan menaikkan tubuhnya sembari bertumpu dengan tangan dan kaki (30 persen).
