Memiliki anak yang cerdas tentu impian semua orangtua. Kecerdasan anak memang dapat dikembangkan dengan berbagai metode pembelajaran. Tapi juga bisa loh dibantu saat anak masih di dalam kandungan.
Nah, ibu yang sedang hamil sebaiknya konsumsi beberapa makanan ini, karena dipercaya membantu anak cerdas. Berikut makanan tersebut yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber:
1. Blueberry
Konsumsi buah blueberry, tomat, dan kiwi yang kaya antioksidan ini baik dikonsumsi saat hamil, karena buah ini membantu melindungi otak bayi dan membantu perkembangannya.
2. Ikan
Ikan juga sebaiknya ibu konsumsi saat hamil, seperti ikan salmon, tuna dan mackerel. Kandungan asam lemak omega-3 dapat membantu perkembangan otak anak.
3. Yoghurt
Saat hamil tubuh ibu akan bekerja keras membentuk sel-sel saraf bayi di dalam rahim. Itulah kenapa ibu perlu memiliki protein ekstra, untuk mendapatkannya, ibu bisa konsumsi yoghurt.
4. Telur
Konsumsi telur saat hamil juga bisa membantu perkembangan otak pada bayi. Itu karena telur kaya akan kandungan kolin dan asam amino, konsumsi dua butir telur saja sudah memenuhi kolin yang dibutuhkan dalam sehari oleh ibu hamil.