Mencintai dan menghargai diri sendiri sudah seharusnya kamu lakukan. Cara yang bisa kamu lakukan untuk menghargai diri sendiri ialah melakukan ritual self care di pagi hari. Nah, berikut ritual self care yang bisa kamu lakukan. Apa saja ya?
1. Cari kegiatan yang membuatmu tersenyum
Ritual self care yang bisa kamu lakukan di pagi hari ialah mencari kegiatan yang membuatmu bahagia, misalnya saja menikmati secangkir teh sambil melihat indahnya pekarangan rumah.
2. Beri sugesti positif
Memberi sugesti positif kepada diri sendiri juga salah satu cara ritual self care yang dapat membuat harimu menyenangkan. Kamu bisa mengatakan kepada dirimu dengan kata-kata positif misalnya saja ucapkan kata semangat kepada diri sendiri.
3. Bangun lebih pagi
Bangun pagi juga salah satu cara kita menghargai diri sendiri, bahkan bangun pagi baik untuk kesehatan kita dan membuat konsentrasi lebih tinggi.
