Gangguan Seksual Berpotensi Dialami Oleh Kaum Muda, Ini Alasannya

- Jumat, 9 Agustus 2019 | 14:06 WIB
Ilustrasi/Pexels
Ilustrasi/Pexels

Sebanyak 30 persen dari kaum muda atau yang berusia di bawah 40 tahun berpotensi mengalami gangguan seksual.

Hal ini dipicu oleh pola makan yang tidak sehat, kurangnya intensitas olahraga, merokok, mengonsumsi minuman keras, kurang tidur atau istirahat dan tingginya tingkat stres.

Potensi gangguan seksual terhadap masyarakat sekarang juga diperkirakan meningkat sekitar 50 persen kalau dibandingkan dengan sebelum zaman milenium, atau di bawah tahun 2000.

Untuk menghindari risiko tersebut, masyarakat perlu meningkatkan kesadaran terhadap pola hidup sehat, seperti menyeimbangkan kebutuhan dan asupan makanan, mengurangi konsumsi makanan yang memicu kadar gula darah, kolesterol dan penyebab racun pada tubuh.

Masyarakat sekarang ini juga harus membiasakan olahraga rutin setiap pekan, dan yang terpenting memanajemen stres agar tidak terjadi frekuensi stres berkepanjangan.

Editor: Administrator

Terkini

X