Dokter spesialis penyakit dalam dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dr. Robert Sinto mengingatkan masyarakat yang telah mendapatkan vaksin Covid-19 agar tidak lengah.
"Vaksin saja tidak cukup membuat kita aman tanpa didukung faktor kesehatan lainnya," kata Robert dikutip dari Antara, Minggu (31/10/2021).
Ia mengatakan vaksin tidak serta merta memberikan perlindungan 100 persen kepada penerimanya. Sebab, tubuh butuh waktu untuk membentuk kekebalan.
"Efektivitas vaksin Covid-19 dipengaruhi oleh kecukupan multivitamin," kata Robert.
Ia juga mengingatkan bahwa pandemi Covid-19 belum selesai, sehingga masyarakat harus tetap waspada. Menurutnya, vaksin saja tidak cukup untuk melindungi diri dari Covid-19. Diperlukan gaya hidup sehat dan kebiasaan menjaga kebersihan seperti cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, pakai masker, hingga memperbanyak konsumsi makanan bergizi dan istirahat cukup.
BACA JUGA: Jangan Cuma Makan, Ketahui Bahan Kimia Junk Food yang Bisa Buat Kanker dan Infertilitas
Robert juga berpesan agar masyarakat tetap aktif bergerak meski di rumah saja. Ia menyarankan melakukan peregangan setiap dua jam setelah duduk di depan gawai sepanjang hari.
"Lakukan peregangan statis dengan menahannya selama 10-15 detik," pungkasnya.
