Sebuah penelitian menemukan bahwa minum dua hingga lima cangkir kopi berkafein atau tanpa kafein sehari, berpotensi dalam menunda timbulnya atau cegah diabetes tipe 2 pada wanita yang mengalami masalah kesehatan pada saat hamil.
Hal ini mungkin karena komponen bioaktif yang ada di dalam kopi, seperti polifenol, yang merupakan mikronutrien tanaman alami.
Komponen bioaktif adalah jenis bahan kimia yang ditemukan dalam jumlah kecil pada tumbuhan dan makanan tertentu, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, minyak, dan biji-bijian, dan dapat meningkatkan kesehatan.
Baca juga: Apa Efeknya Maksain Diri Minum Kopi saat Begadang Nonton Piala Dunia 2022?
Direktur Pusat Global untuk Kesehatan Wanita Asia (GloW) Profesor Cuilin Zhang bekerja sama dengan Harvard T.H. Chan School of Public Health dan National Institutes of Health (NIH), meneliti peran konsumsi kopi jangka panjang setelah kehamilan dan risiko diabetes tipe 2.
Dilansir Science Daily, dalam studi yang dipublikasikan American Journal of Clinical Nutrition itu, para peneliti mengamati lebih dari 4.500 peserta wanita yang didominasi kulit putih yang memiliki riwayat diabetes gestasional, selama lebih dari 25 tahun, dan memeriksa hubungan konsumsi kopi jangka panjang dengan risiko diabetes tipe 2 selanjutnya.
Hasilnya, wanita yang minum satu cangkir kopi berkafein, dua hingga tiga cangkir dan empat cangkir atau lebih sehari, risiko diabetes tipe 2 berkurang masing-masing 10 persen, 17 persen dan 53 persen.
"Sejauh ini, keseluruhan temuan menunjukkan bahwa kopi berkafein, bila dikonsumsi dengan benar (dua hingga lima cangkir per hari, tanpa gula dan produk susu berlemak/tinggi lemak), dapat dimasukkan ke dalam gaya hidup yang relatif sehat untuk populasi tertentu," catatnya Profesor Zhang.
Baca juga: Menikmati Kopi di Pinggir Sawah, Pemandangannya Bikin Enggak Mau Pulang Saking Ademnya!
Penulis studi, Dr Jiaxi Yang mengatakan manfaat kesehatan kopi sangat beragam dan sangat bergantung pada jenis dan jumlah tambahan seperti gula dann susu.
Tapi, kekhawatiran harus diberikan ketika kopi diminum dalam jumlah berlebihan. Perlu ditekankan juga bahwa kelompok tertentu harus berhati-hati dalam meminum kopi.
Tidak banyak yang diketahui tentang efek kopi pada kehamilan, janin dan anak-anak.
