Menghabiskan liburan di pantai ternyata memiliki banyak manfaat lho. Selain menenangkan pikiran, udara di laut juga bermanfaat untuk kesehatan.
Bedasarkan beberapa penelitian, pantai merupakan tempat yang sangat baik untuk otak karena dapat membuat perasaan dan pikiran menjadi bahagia, tenang, dan kembali bersemangat.
Dilansir dari berbagai sumber, Sabtu (7/2/2020), berikut manfaat udara laut untuk kesehatan tubuh.
Memperbaiki Mood
Udara laut bisa memperbaiki mood kamu yang buruk. Hal ini karena, kandungan beberapa mineral di dalam udara laut seperti fosofor, belerang, yodium, natrium klorida, dan lainnya bisa memengaruhi suasana hati menjadi lebih baik.
Memperbaiki Kesehatan Pernapasan
Udara laut banyak mengandung ion negatif. Ion negatif menyerap oksigen, dan sangat baik untuk terapi pernapasan bagi penderita asma. Nah buat kamu yang memiliki asma, sering-sering ke pantai ya.
Atasi Penuaan Dini
Manfaat udara laut lainnya yakni untuk mengurangi penuaan dini di wajah. Hal ini karena udara laut membuat rileks. Selain itu, air garam dapat mendetoksifikasi kulit dan membunuh bakteri.
Itulah manfaat udara laut untuk kesehatan. Semoga artikel ini bermanfaat.
