Sebagian orang berpendapat bahwa makan lalu menyelingi dengan minum tidak bagus untuk pencernaan bahkan bisa menyebabkan racun menumpuk di tubuh.
Tubuh yang terdiri sekitar 70 persen air, maka tidak heran jika minum banyak cairan setiap hari dapat menawarkan berbagai manfaat.
Namun, ada yang mengklaim, jika asupan cairan harus berhenti setiap kali kamu makan. Hal ini karena enzim pencernaan dan asam lambung terencerkan sehingga tubuh kesulitan mencerna makanan.
Nyatanya, sistem pencernaan memiliki kemampuan beradaptasi dengan konsistensi makanan apa pun, dengan begitu pendapat yang banyak diyakini selama ini salah.
Faktanya, cairan membantu memecah makanan padat, sehingga dapat membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih baik.
Air bahkan dibutuhkan enzim untuk bekerja dengan baik dan membuktikan bahwa zat ini membantu mempercepat metabolisme tubuh.
Maka, makan sembari minum tidak banyak menimbulkan risiko kesehatan.
